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本書以《周易》《黃帝內經》為依托，通過天人同構的陰陽五行、天乾地支、五運六氣經典理論，系統闡釋了古中醫客觀分析生命個體先天稟賦、後天稟賦及體質的陰陽屬性，進而定性、定量地客觀分析疾病產生的五行根源的診斷技術和調理方法，如五行吐納調理方法、心理調理方法和食療方法，以及草藥調理原則。這種古中醫診斷技術直接以內觀內，重現了生命個體與生俱來的客觀基因，彌補了現代主流中醫以外窺內的辨證局限性，避免瞭望、聞、問、切等診斷技術的主觀經驗性的不足。作者對書中列舉的眾多實例均予以詳細的理論分析，並給予實操性很強的調理方案，以供讀者借鑒。通過閱讀、學習此書，普通大眾可以解鎖自己的生命密碼，深刻地認識自己，並能自己動手有的放矢地精準調理自己的身體。
