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人是不會改變的，除非感受到愛，
尤其是你對自己的愛。
本書為周梵老師關於“自愛力”探索的所有文章合集，書中周老師將帶領大家深度探討無條件的愛，
及無條件愛自己的能力，
幫助你體驗並給出真正無條件的愛。
能感受到這份愛的人就是你自己。
然後你會看到，
你生命中所有的問題都會迎刃而解。
為了這樣的生命狀態，
無論如何都值得一試，不是嗎？
你準備好迎接這一切的到來嗎？
——《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》
周梵：
資深關係教練 ,幸福心理學導師
百萬級女性成長課《自愛力》體系主理人
壹心理·喜馬拉雅特約常駐導師
廣東省幸福家庭促進會理事
湖北省婚姻研究會培訓諮詢基地負責人 12年企業創始人，優質心理暢銷書作家 多家自媒體平臺簽約作者，文章常發表于張德芬空間、羅輯思維、好報、豆瓣、等百萬粉絲平臺；身心平衡生活的實踐者，極限運動的愛好者。
代表作《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》《先學會愛自己，再遇見對的你》
第一章 看懂自己，你的人生才真正開始
愛自己之前，先瞭解自己
刪光別人，才能看到真正的自己
什麼是真正的自己
你並不需要成為某個更好的別人
第二章 接納帶來自由和力量
減少內在消耗，停止糾結
我們要去到一個更好的方向並不需要否認現在
接納真實的自我
愛是提升力量感優選的途徑，尤其是對自己的愛
第三章 明白你是誰，你想要什麼
內心越不穩定，越期待環境穩定
你在服務你的角色，還是讓角色服務你
不要被你的創造物所裹挾
看不清自己想要什麼，就會變得軟弱無力
……
