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本書作者是有名的倫理學家，多年來在倫理學方面很有成就，作者在大學期間就愛好文學，多年來在各種雜誌等發表多篇散文、詩歌、隨筆等，對文學作品也頗有研究。在自己的公眾號“三思齋道德觀察”先後發表散文、詩歌、隨筆、雜談近100餘篇。本書是作者文學作品和對人生思考的合集，也是作者對年少時文學夢的完成。
第一部分為悠記遠憶，“反思讓人生苦樂的記憶變得悠遠”，這一部分記錄著作者對於家鄉和舊事的追憶與懷念，抒發著濃濃的鄉愁。
第二部分為格物空靈，是作者對生命的禮贊，春夏秋冬、花草樹木，無不缺乏令人感悟與讚頌之處。
第三部分為呻思吟想，是作者對人性與當代社會的探究，低美感社會為什麼產生？如何擺脫“內卷”與“內倦”？怎樣學過美好生活？資料主義與自由的抉擇……作者的文字，不論是對於生命的感悟或是對於人性的評判，都帶著深深的人文關懷和情感溫度。
李建華
男，1959年生，湖南桃江縣人，中共黨員，哲學博士，教授，博士研究生導師，國務院政府特殊津貼專家，教育部“長江學者”獎勵計畫特聘教授。曾任湖南城市學院黨委書記。
悠記遠憶
一個年級兩代人02
我們是包分配的06
會讀書與會養豬 11
放假回去當農民15
我們的文學情結20
專業、職業與事業26
我心中的重點大學29
有選擇就有未來34
不幸身世40
苦難童年43
白手成家47
自強不息51
疾病纏身55
望子成龍59
德潤家風63
懷念兆明兄67
格物空靈
家門前的梧桐樹74
春殤77
夏花80
秋水有痕84
冬陽87
雪，冬天的那點念想90
今冬欠我一場雪93
年味97
蘭花開了102
洗腳105
記憶中的老屋109
葉不知秋116
煮茶120
尋常、非常與無常124
鄉情，還能留存於那片鄉土嗎？130
人生在食，食之有道136
《美食方》之道141
燒包145
秋露150
“耕食記”印象154
呻思吟想
自說自話的世界162
“低美感社會”的鍋，人人都要背167
為師者“三思”172
本命年裡話“命理”178
學會過美好生活182
今天我們還能隱逸嗎？187
數據主義與自由危機194
傷口在倦怠中癒合201
“圈內”“內卷”與“內倦”208
學會觀看215
今天的太陽曬不幹明天的衣服220
後記226
