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這是一本寫給大眾的心血管健康科普書。中心血管疾病致死率高居不下，發病呈現年輕化趨勢。年輕人一面熬夜“佛系養生”，另一面又進行大量健康消費，年紀輕輕就已“三高”纏身。三甲醫院心內科主任醫師周醫生基於大眾的需求，從“日常的症狀，哪些需要警惕”“已經有了心血管等問題，該如何養護”“如何用醫生的思維去看病，提高效率，節省時間金錢”這些方面出發，將複雜的醫學知識講解得通俗易懂，幫助讀者養成健康生活好習慣。
周大亮
心血管內科主任醫師，首都醫科大學醫學博士，碩士研究生導師，哈爾濱市“有突出貢獻中青年專家”。參與國家“十五”“十二五”攻關課題2項，主持省市科研課題7項，榮獲省市科技進步獎2項，發表SCI、國家核心期刊文章20餘篇。從2017年開始在網路平臺上進行醫學科普，全網“粉絲”量近400萬人。
