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本書是日本互聯網傳奇人物西村博之寫給年輕一代的“不卷，少內耗”的覺醒指南。在內卷和內耗日益嚴重的今天，如何把人生過得輕鬆，過得自在？工作、自處、消費觀、人際關係、調整心態……這些都是年輕人在成長路上需要直面的困惑，如果想在千變萬化的世界中處處得心應手，人生的必要之事就是把自己放在第一位，這是輕鬆生活的開始，也是破解人生困局的關鍵因素。
日本“躺平”創業之神西村博之，經20余年的創業經驗與實踐，提煉出99個輕鬆生活，把自己放在第一位的底層邏輯，如同內卷時代的一股清流，人人可學可做。本書助你遠離內卷和內耗，提升自己的思維層次，專註于做好眼前的事情，心無旁騖地做自己，重啟積極的人生。人生只有一次，千萬別成全全世界，唯獨沒有成全自己。
[日]西村博之，日本著名互聯網企業家、勵志暢銷書作家和電視媒體人。1976年生於神奈川縣，後來移居東京都，就讀日本中央大學，在校期間赴美國阿肯色州留學。1999年創辦2channel論壇(二頻道)，發展為日本最大的互聯網論壇。2005年成為Niwango公司董事，2006年開創彈幕視頻網站鼻祖Niconico動畫(N站)，引起巨大反響。2015年成為英語圈最大的匿名論壇、全世界最大的匿名ACGN論壇4chan的管理員。2019年發布“企鵝村”網絡社群。著有《無敵的思考》《獨一無二的工作方式》《精準突破》等多部暢銷書。
