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我們常常懷疑自己的選擇，從最微不足道的行為到最具吸引力的決定。遺憾、悔恨、自責、不滿毒害著我們的生活。對笛卡兒來說，我們把自己暴露在這些折磨之下，因為我們渴望得到不依賴於我們的東西。
笛卡兒建議我們更好地利用我們的自由和意志，決定什麼對我們有利，然後堅定地接受它。要做到這一點，我們必須調整自己的願望，使之符合我們真正能夠獲得的東西，學會控制那些使我們偏離決心的激情，並在所有事情上培養一種超然的態度。這樣，我們就可以獲得自尊，而擁有自尊，才能擁有幸福。
馬蒂亞斯·魯生於1976年，是一名副教授，在高中教授哲學。他還是Sòcrates足球俱樂部的創始成員和前主席。著有《球場上的蘇格拉底》《我要求一份報告：政治是專家的事嗎？》《與笛卡兒一起超越欲望》等。
使用方法
第一章 症狀和診斷
責任的分量
自責與負罪感
激情與極端
反復無常的弊端
第二章 理解的關鍵
瞭解人性的境遇
頭腦簡單就能獲得幸福嗎？
經受住來自懷疑的考驗
追求完美永無止境
身心合一
第三章 行動方式
擇善而為
自由是好是壞
堅定不移地行動
控制你的欲望
那些取決於我們的事物
將必要性視為一種美德
第四章 存在意義觀
認識自己
控制自己的激情
寬宏，通往幸福的最後一步
生活要超然，但不要冷漠
幸福的倫理
生平介紹
閱讀指南
