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每一天，你是否都在無法喘息的忙碌中劃掉任務清單上的待辦事項，或是拿着寫滿字的日程本奔波于一個接一個的會議中？其實我們大部分時間都在以自動模式行事，並沒有認真去想自己究竟在做什麼。
在本書中，卡爾·紐波特提出的時間塊計劃是一套強大的個人生產力系統。由管理任務轉變為管理時間，把工作時間劃分成塊，再給時間塊分配具體的工作，同時靈活利用任務收集欄並且不時回顧目標，從而讓你能夠最大限度地進入深度工作模式，從而更高效地產出更高質量的成果。
當不確定性消失，工作時你可以全身心投入面前的任務，放鬆時也不會再感到焦慮。只有以這樣的方式工作，才能夠達成最重要的長期結果。
[美]卡爾·紐波特（Cal Newport），麻省理工學院計算機科學博士，喬治城大學計算機科學副教授，暢銷書作家。紐波特是一位人氣博主，創辦了在美國廣受歡迎的博客“學習黑客”，致力於為大家破解工作和學習領域的成功模式。著有《深度工作》《如何在大學里脫穎而出》《如何成為尖子生》《如何考進世界頂尖名校》《優秀到不能被忽視》等暢銷作品。
袁婧，畢業於中國傳媒大學，資深圖書譯者。譯著有《文案創作完全手冊》《大腦喜歡聽你這樣說》等。
