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父母多學習，孩子少受罪！
在本書中，兒科專家、中醫世家傳承人劉鑒醫生，手把手教父母如何呵護孩子的健康。
本書將中醫理論和現代醫學相結合，既傳承了中國的傳統醫學智慧，又有前沿的醫學研究。書中內容涵蓋粉碎育兒謠言、科學預防小兒疾病、調理脾胃、緩解感冒、治療孩子的常見病、搞懂適合孩子的常用藥、理性育兒、調理季節病、應對流行病等，是適合中國家庭的兒童健康呵護指南！
劉鑒
中西醫結合兒科副主任醫師，中醫兒科臨床碩士，中醫世家傳承人。
出生自中醫世家，自幼隨我國中醫腫瘤專家、小兒病專家外祖父賈堃及舅父賈甯學習中醫理論及臨床實踐。從醫15年來，致力於小兒病的中西醫結合治療，診治患兒近20萬人次。
自媒體醫學科普大V，全網粉絲超過390 萬；2019年至2022年均獲得陝西醫療自 媒體聯盟品牌影響力個人類十強。
第一章 科學預防，讓孩子少生病
揭開孩子愛生病的秘密
孩子一上學就生病怎麼辦？
在孩子上學前家長能做些什麼？
如何進行日常防護，避免生病
食療小方劑：流感高發季節，讓孩子平安度過
孩子體檢，最該做的幾項檢查
第二章 調理脾胃，讓孩子遠離便秘及腹瀉
孩子脾胃虛弱，如何補脾益氣更有效
孩子陽虛體質，應該怎樣吃？
孩子陰虛體質，試試這些食療方
雞內金新吃法，讓孩子脾胃更健康
孩子腹瀉，如何預防脫水、緩解症狀
孩子厭食、胃口不好，怎麼辦？
孩子不吃飯還積食，怎麼辦？
最常見的“消食藥”，到底如何吃
孩子便秘有妙方
“火龍果通便法”可以經常使用嗎？
當寶寶忽然腹痛，怎樣緊急應對？
益生菌可以多吃嗎？怎樣吃最合適？
這些常見的“健康食物”，孩子能多吃嗎？
蛋白質過敏、不耐受時，如何處理？
第三章 孩子感冒難熬，怎樣緩解
如何快速辨別風熱、風寒感冒
流感和普通感冒，怎樣鑒別和應對
關於孩子感冒應對的6大誤區
呼吸道反復感染，有可能是缺乏微量元素
孩子發熱，怎樣降溫既有效又安全
分清孩子發熱的類型，精准應對
孩子感冒，不用藥可以嗎
孩子感冒需要吃抗生素嗎？
什麼情況下，該清熱解毒？
孩子咳嗽，怎樣針對症狀用藥
痰熱咳嗽、肺熱咳嗽、風熱咳嗽，有什麼區別
孩子持續咳嗽，引發支氣管感染或肺炎，怎麼辦
嗓子疼、嗓子啞怎樣緩解
緩解感冒的“神藥”，如何使用最有效
金銀花和菊花，什麼情況下效果最好
第四章 小兒常見病，怎樣預防和護理
世間沒有天生的扁桃體腫大
反復出現扁桃體炎，如何緩解和預防
反復蕁麻疹怎樣護理？
如何應對寶寶黃疸？
幼兒急疹
小兒急性喉炎
急性腹痛
嬰兒腸絞痛
孩子嘔吐怎麼辦？
孩子便血都有哪些問題？
皰疹性咽峽炎怎麼辦？
孩子打鼾，父母如何應對？
如何應對手足口病？
如何應對“秋季腹瀉”？
如何應對小兒濕疹？
第五章 兒童常見藥，千萬別亂用
孩子咳嗽，哪些藥不建議給孩子服用？
化痰藥可以“化痰”嗎？
寶寶咳嗽，護理是關鍵
家長必須瞭解的抗生素使用指南（一）
家長必須瞭解的抗生素使用指南（二）
藿香正氣水可以給孩子敷肚臍嗎？
寶寶感冒了，可以吃維C銀翹片嗎？
孩子消化不良，可以長期吃山楂製劑嗎？
孩子支原體感染，抗生素可別隨便吃
家長應該具備的常用藥知識
第六章 育兒路上的常見疑問，家長應該理性判斷
為什麼不同的醫生，說法常常不一樣？
中醫和西醫，到底應該聽誰的？
給家長的“寶寶疫苗”全面指導
給孩子接種疫苗還要注意哪些事項？
孩子需要吃打蟲藥嗎？
哪些食物真正能提高孩子的免疫力？
微量元素需要檢測和特意補充嗎？
如何給孩子補鈣？
如何給孩子補鋅？
如何給孩子補鐵？
什麼情況下，需要讓孩子切包皮呢？
退熱藥到底應該什麼時候吃有效？
摸到孩子的淋巴結，如何應對
怎樣防止孩子出現“O”“X”形腿？
孩子生病，需要“忌口”嗎？
第七章 讓孩子健康過好一年四季
春夏養陽，提高兒童免疫力
“三伏貼”別濫用
蚊子猛如虎，怎樣安全驅蚊？
秋天已至，如何預防咳嗽
孩子真的需要“春捂秋凍”嗎？
冬季孩子容易傷風、鼻塞怎麼辦？
第八章 緊急情況，第一時間科學應對
一定要讓孩子遠離意外傷害
腦撞傷：墜床、跌倒了怎麼辦？
氣管異物怎樣察覺，怎樣救孩子的命？
消化道異物怎麼辦？
孩子手外傷，如何緊急應對？
寶寶吃錯了藥怎麼辦？
寶寶被動物咬傷怎麼辦？
孩子鼻出血，怎樣緩解和預防？
寶寶溺水了，如何急救？
