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本書是俞敏洪與周國平、李玫瑾、李開復、郝景芳、余秀華等人物的對談錄。截至本書出版，老俞已經與人文、科技、商業等領域大咖對談超過100期，累計有1億人觀看過對談，幾百萬人參與了討論。本書甄選了其中16場對話，向讀者還原了這些頭腦碰撞時刻的酣暢，以及他們話鋒背後的思想沉澱。
老俞很會提問，洞悉人性，張弛有度，看似簡單，大有學問。他和劉大銘聊苦難：一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活；和陳行甲聊熱愛：越是浮躁的時代，人們內心深處越追求純粹；和陶勇聊理想：走出去，世界就在眼前，走不出去，眼前就是世界；和余秀華聊詩歌：要把內心湧起的浪花記錄下來，只有詩歌能夠表達；和周國平聊孤獨：我們每個人身體里都有一個神，要讓那個更高的自我，來審視這個具體的自我；和尹燁聊基因：人類進步的本質是什麼？就是下一代不怎麼聽上一代的話；和李開復聊AI：技術的阻礙是人們的悲觀和貪婪……
老俞說：“我聽從命運的安排，但不服從命運的霸道！在力所能及的範圍內，寧戰而死，不躺而生。”回首過去的3年時光，他帶領新東方低谷奮起，有了東方甄選，更有了走向未來的信心；閱讀了上百本書，對談了近百位各界優秀人士，留下了120多萬條對談實錄。寧移白首之心，不墜青雲之志！這本書，是60歲的老俞致敬歲月的禮物。讓我們跟隨書中的智者，一起在瞬息萬變的時代，保持敏銳，保持對話，保持思考。
俞敏洪，新東方教育科技集團創始人、董事長。2021年年底，俞敏洪帶領新東方探索新的發展路徑，創立東方甄選直播平台。截至2023年4月，俞敏洪個人抖音粉絲量突破1100萬，在抖音上與人文、科技、商業等領域大咖對談超過100期。
