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我心溫柔，自有力量》是華語身心靈暢銷書作家張德芬,繼百萬暢銷書后，主編人生詩意生活的修行課。
沒有什麼比溫柔更有力量。
張德芬、畢淑敏、黃佟佟、武志紅、李銀河……三十余位重量級作家共同分享：怎樣過上想要的生活，活出自己的光芒，綻放出自己的愛與美。
張德芬，被譽為華語身心靈暢銷書作家。張德芬研修身心靈成長勵志多年，並取得了中國國家心理咨詢師的執照。張德芬着有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》和《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》《心靈突破60問》，同時翻譯作品有德國心靈導師艾克哈特•托爾的《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖克里斯多福•孟的《找回你的生命禮物》等，為華語世界的身心靈普及發展做出了巨大的貢獻。
Chapter1
愛自己，是一切快樂的根源
為什麼你忘了愛自己
你給靈魂吃什麼
女人，活出自己的光芒
Chapter2
靈魂的香氣之源
女子，你不必hold住誰
歲月給女人最 好的禮物
過日子的學問
通過愛，我們成為自己
心中的詩
Chapter3
愛情是一面鏡子，我們用它來映照自己
愛別無所求，只需成全自己
我愛你，不光因為你的樣子
我不能和你虛度時光
Chapter4
什麼是真正的輕生活
絕境即勝境
我們需要時常更新生命
多少人活在一場游戲中不自知
我和誰都不爭
我們什麼也不知道，但也許這樣最 好
留給自己時間，獨自去遠方
真正的滋養，從食物開始
吃從來都不是填飽肚子那麼簡單的問題
Chapter5
愛與孤獨
每個人都是孤獨的
當有一天我們老去
讓傷痛在生命中開出艷麗的花朵
珍惜你的脆弱，這是一切的起點
承認吧，我們都缺少勇氣
人生的分離
我走了很遠的路，才找到家門
Chapter6
關於女人自己的空間——你需要知道的幾件小事
不問塵世，卸下面具，只與食物對話
女人最 好的狀態
美麗源自生活方式
心靈的曼陀羅
