每個人的心裡都住着小怪物,我們成長、成熟,不意味着要學會隱藏他或忽視他,而是願意跟他坦誠地聊聊天,和他一起,無所畏懼地審視我們的內心,了解我們面對的困難、情緒、疑慮、孤單……與真實的自己和解,珍愛獨一而無二的自己。
作者羅貝塔·古扎迪是意大利網紅心理治療師,書里記錄的,是作者面對內心失序的焦慮與痛苦,通過自我對話,逐漸自愈的過程。作者在和心裡的聲音坦誠溝通之後,梳理了內心混亂的根源,通過各種各樣的情緒,找到內心真正的需求,並聽從自己的內心,一步步追求理想中的自己,最終找回了自信,也找到自我的價值。書中的小女孩,代表着在生活中陷入各種心理內耗的我們,而小怪物,則是代表不完美的那部分自我,也許你想過逃避他,也許你始終活在他的陰影之下,但當你對他極度坦誠與坦然,你會發現,真實的自己遠比你想象中的可愛,也遠比你想象中的強大。
羅貝塔·古扎迪(Roberta Guzzardi),活躍在Instagram(國外社交自媒體)上的意大利網紅心理治療師、心理學者、插畫師。2020年春天,她決定將自己對繪畫的熱情和專業結合起來,創作了“情緒小怪物”和“小女孩”兩個可愛的角色,用漫畫和對話的形式談論心理學知識,幫助讀者審視自己的內心世界,Ins、Facebook、Twitter等社交媒體累計點贊量超1000萬,治愈了成千上萬的網友。
羅貝塔·古紮迪(Roberta Guzzardi)
活躍在Instagram(國外社交自媒體)上的義大利網紅心理治療師、心理學者、插畫師。
2020年春天,她決定將自己對繪畫的熱情和專業結合起來,創作了“情緒小怪物”和“小女孩”兩個可愛的角色,用漫畫和對話的形式談論心理學知識,幫助讀者審視自己的內心世界,Ins、Facebook、Twitter等社交媒體累計點贊量超1000萬,治癒了成千上萬的網友。