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好朋友亞娜要過生日了，她建議我們一起慶祝生日。但壞消息是，要去開沙灘派對。為了能在沙灘派對之前變得完美，索爾開始製作了一系列計劃：去健身房、少吃東西。但拚命減肥的後果卻是體重幾乎不變。她開始反思：為什麼有身材焦慮？為什麼不接受完美的自己？是什麼樣的問題讓女性一直執着于變美？……為了解決心中的疑惑，索爾開始尋找支撐點。最終，她會成為什麼樣呢？
在圖書附錄部分，作者還對與身材相關的專業術語進行了專業科普。
胡莉婭·巴爾塞洛，職業演員。在大學里、在演藝生涯中、在工作中，她察覺到了無處不在的審美壓力，並了解其究竟意味着什麼。她了解節食的痛苦和在健身房累死累活的感受，而這僅僅是為了和她的演員朋友們一樣瘦，一樣有肌肉線條。她知道，在這個行業，女演員衰老是無法容忍的，就好像你在二十多歲時，你的所有經驗似乎不會有用武之地。在厭倦了所有這一切后，她接觸到了走在反對審美標準、反對肥胖恐懼道路上的先鋒女性，並決定加入這場冒險，但還不知道自己會走向何方。
