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作者簡介
越野好文
金澤大學榮譽教授、大連大學客座教授、Iris Medical Clinic院長。醫學博士。
主要著作、譯作：《漫畫 心靈救援》（共同著作，北大路書房）、《減輕內向及焦慮的練習本》（共同譯作，草思社）、《遠離強迫症》（共同譯作，晶文社）、《「憂鬱」的最基本介紹》、《「心理」疾病 安心手冊》（以上為共同著作，講談社）。
繪者簡介
志野靖史
漫畫家、插畫家。
主要著作：《內閣總理大臣織田信長》1～8冊（白泉社）電子書版本（www.ebookjapan.jp）、《本土決算》（祥傳社）、《1950年的世界一周》（Neko．Publishing）、《思考「心理弱點」》、《「心理」疾病 安心手冊》（以上為共同著作，講談社）、《圓胸章所講述的美國總統（集英社新書Visual版）》（集英社）。
譯者簡介
蔡婷朱
東海大學日文系畢。曾任職貿易公司、製造產業，努力學習日文是為了更深入玩日本。現在過著一手打電腦、一手打小孩（？）的偽家庭主婦生活。譯有《丸山珈琲的精品咖啡學》、《生活美學家愛用的料理道具&食材》等書。
目錄
開場
某日的精神科門診
chapter 1
腦部運作與心理
1.1腦的構造
(1) 被包覆守護著的腦
(2) 腦的三大部門
1.2腦為神經細胞的集合體
(1) 腦是由密集的神經細胞所組成
(2) 中樞神經與末梢神經
1.3神經細胞的功能
(1) 由樹突帶進刺激
(2) 電氣持續刺激直到產生「思考」
1.4神經細胞與神經細胞間的連結
(1) 突觸
(2) 突觸的化學傳遞
1.5 神經傳導物質與心理間的關係
(1) 各類型的神經傳導物質
(2) 心理疾病的基本原則
(3) 與心理疾病有高度相關的神經傳導物質
(4) 其他的神經傳導物質
chapter 2
心理疾病與其症狀
2.1 各種心理疾病
(1) 情緒障礙症
(2) 焦慮症
(3) 思覺失調症
(4) 其他疾病
2.2鬱症
(1) 憂鬱症發病
(2) 發病機制及藥物治療
(3) 維持治療
(4) 如何辨別是否罹患憂鬱症
(5) 必須特別留意的隱性憂鬱症
(6) 憂鬱症傾向
(7) 憂鬱症=「心理層面的感冒」
(8) 如何預防憂鬱症
(9) 總結憂鬱症
2.3 雙相情緒障礙症（躁鬱症）
2.4 恐慌症
(1) 恐慌發作
(2) 發病機制
(3) 治療方法
(4) 從恐慌發作到恐慌焦慮
(5) 行為治療
2.5社交焦慮症
(1) 症狀
(2) 治療
2.6 廣泛性焦慮症
(1) 何謂廣泛性焦慮症？
(2) 治療
(3) 廣泛性焦慮症案例
2.7 創傷後壓力症候群（PTSD）
2.8 思覺失調症
(1) 開始妄想
(2) 受妄想所苦的人會出現怎樣的行為？
(3) 治療思覺失調症
(4) 妄想型除外的類群
(5) 思覺失調症的後續發展
(6) 對思覺失調症的早期治療
2.9 其他疾病
(1) 神經發展障礙症
(2) 認知類障礙症
key note 心理疾病的分類與診斷基準
chapter 3
心理治療（精神治療）
3.1 心理治療
3.2 行為治療
(1) 設定階段性目標
(2) 培養達標的決心
3.3 強迫症（OCD）與行為治療
(1) 何謂強迫症？
(2) 強迫症案例與治療
3.4 認知治療
(1) 何謂認知治療
(2) 你的思考方式「十之八九」或許是錯誤的？
(3) 憂鬱症「認知治療」的展開形式～column法
3.5人際心理治療
3.6 自律訓練法
3.7 森田療法
3.8 箱庭療法
(1) 何謂箱庭療法
(2) 要使用怎樣的箱子？
(3) 會呈現出怎樣的作品？
3.9 諮商
3.10 心理治療之科學根據
(1) 以行為治療與認知治療證明
(2) 行為真能對腦部運作帶來變化？
key note 佛洛伊德（精神分析）、行為心理學與行為治療
chapter 4
心理疾病藥物
4.1 心理藥物歷史
(1) 來自大自然的藥物
(2) 轉化成為精神病治療藥物～Chlorpromazine
(3) 其後真相大白的作用機制
(4) 憂鬱症治療藥物之開發
4.2 精神疾病治療藥物種類
4.3 新款向精神藥物的問世
4.4 藥物治療及副作用
(1) 副作用類型
(2) 如何解決副作用
(3) 常見問與答
4.5 若未罹病的人服用了治療憂鬱症藥物
chapter 5
關於睡眠
5.1 睡眠構造～快速動眼睡眠與非快速動眼睡眠
(1) 快速動眼睡眠
(2) 非快速動眼睡眠
(3) 兩者間差異
(4) 從非快速動眼睡眠進入快速動眼睡眠
(5) 何謂早晨愉快清醒？
5.2 進入睡眠的機制
(1) 為何會想睡覺
(2) 好睏……好睏……。睡眠物質？
5.3 睡醒障礙症～關於睡眠的各種煩惱
(1) 失眠症～睡不著，怎麼辦？
(2) 與呼吸相關的睡眠障礙症
(3) 日夜節律睡醒障礙症～日夜顛倒
(4) 猝睡症～突然倒頭就睡，真令人心煩
5.4 了解睡眠藥物～藉由化學力量入睡
(1) 服用睡眠藥物真的沒關係嗎？
(2) 藉由睡眠藥物入睡及自然入睡
chapter 6
檢查腦部狀態的方法
6.1 掌握大腦形態的工具
(1) 解剖學家的研究～電子顯微鏡問世
(2) CT
(3) MRI
6.2 調查腦部運作及活動的工具
(1) 腦波檢查
(2) PET
(3) SPECT
(4) fMRI
(5) NIRS
尾聲
與精神醫療相關的人們
與精神醫療相關的人們（1）～醫師
(1) 精神科醫師
(2) 精神科、神經內科、心療內科間的差異
(3) 精神科相關知識
與精神醫療相關的人們（2）～醫療相關人員
(1) 臨床心理師
(2) 作業治療師
(3) 護理師
(4) 臨床藥劑師
(5) 保健師
(6) 精神科社工（精神保健福祉人員）
結尾
參考書目
索引
