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本書共十章。
第一章是緒論，從第二章到第五章是思考篇。第二章是在社交中遇見更好的自己；第三章講述的是在圖書館遇見更好的自己；第四章是在運動場遇見更好的自己；第五章從三個方面介紹在心靈世界遇見更好的自己。第六和第七章屬於探索篇。第六章是在舞臺遇見更好的自己；第七章是在實踐中遇見更好的自己，主要包括大學生實踐概述、在社會實踐中受教育長才幹、在專業見習中闊視野長見識、在畢業實習中找距離攢經驗等內容。成長篇是第四個篇章，包括了第八章到第十章的內容。第八章是在公益路上遇見更好的自己，包括大學生公益活動、參加公益體會奉獻與幸福、參加公益提升修養與智慧；第九章是在創新路上遇見更好的自己，主要內容有大學生創新概述、培育創新思維、提升創新能力；第十章是在未來路上遇見更好的自己，主要講述了制訂學業規劃，圓滿完成大學學業和制訂職業規劃，實現人生價值。
梁敏捷，1982年10月出生，玉林師範學院副教授，“廣西高校思想政治教育傑出人才支持計畫”第一期支持對象，“廣西學生資助工作專家庫”首批入選專家，玉林師範學院“玉見”輔導員工作室主持人。發表論文15篇，出版編著2部，主持廳級課題4項。
梁國初，1982年8月出生，玉林師範學院副教授，玉林師範學院“玉見”輔導員工作室顧問。發表論文十多篇。
梁丁丁，女，1988年1月出生，玉林師範學院講師，玉林師範學院“玉見”輔導員工作室成員。發表論文5篇。
第一章 緒論
思考篇
第二章 在社交中遇見更好的自己
第一節 大學生社交概述
第二節 友情、愛情、師生情
第三節 大學生社交存在的問題及對策
第三章 在圖書館遇見更好的自己
第一節 大學圖書館概述
第二節 大學生閱讀現狀與特點
第三節 在圖書館培養閱讀習慣
第四節 在圖書館提升閱讀能力
第五節 在圖書館培養閱讀情趣
第四章 在運動場遇見更好的自己
第一節 大學生身體素質與體育鍛煉現狀
第二節 大學生體育鍛煉的重要性
第三節 大學生體育鍛煉的原則與方法
第五章 在心靈世界遇見更好的自己
第一節 大學生心靈世界
第二節 悅納自我，超越自我
第三節 悅納他人，慷慨喝彩
探索篇
第六章 在舞臺遇見更好的自己
第一節 參加學術活動，提高科學素養
第二節 參加社團活動，拓展綜合素質
第三節 參加學科競賽，提升專業能力
第七章 在實踐中遇見更好的自己
第一節 大學生實踐概述
第二節 在社會實踐中受教育長才幹
第三節 在專業見習中闊視野長見識
第四節 在畢業實習中找距離攢經驗
成長篇
第八章 在公益路上遇見更好的自己
第一節 大學生公益活動
第二節 參加公益，體會奉獻與幸福
第三節 參加公益，提升修養與智慧
第九章 在創新路上遇見更好的自己
第一節 大學生創新概述
第二節 培育創新思維
第三節 提升創新能力
第十章 在未來路上遇見更好的自己
第一節 制訂學業規劃，圓滿完成大學學業
第二節 制訂職業規劃，實現人生價值
參考文獻
