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本書從豐富翔實的歷史資料中，萃取出古代人一年四季中的賞心樂事，分享物質簡單、精神豐富的生活理念。現代人擁有了很多，卻缺少了那日長似歲、慢煮時光的悠閒歲月。“木床石枕冷家風，擁衾時魂夢亦爽；麥飯豆羹淡滋味，放箸處齒頰猶香”，未必是豪奢家居才能帶來黑甜沉酣的夢境，未必是珍饈美味才能帶來大塊朵頤的快感。
讓我們翻開那些暗黃髮脆的書卷，向古人取經，學一下他們的悠閒和安恬，享受一下桃園飲宴、曲水流觴、坐月聽琴、閒庭對弈、石橋踏雪、摘菊盈把、落英拂衣、春水煎茶的美好體驗，忙時修籬種花，閒時聽雨烹茶。
石繼航，筆名江湖夜雨。CCTV中文國際頻道《中華情》欄目文學顧問，《中華好詩詞》節目奪冠者，首屆《中國詩詞大會》詩詞達人。著有《宋朝的腔調》《長安月下紅袖香》《昨夜閑潭夢落花》《華美的大唐碎片》《唐朝入仕生存指南》等古典詩詞賞析類書籍四十多種，並有四種圖書被香港三聯書社和臺灣啟動文化發行繁體版本。
壹 陽春
上元燈火
尋春踏青
桃園宴飲
春水煎茶
蒔花弄草
臨池觀書
蹴鞠馬球
秋千鬥草
貮 長夏
端午佳辰
晚涼新浴
竹篁鳴琴
閒庭弈棋
一枕黑甜
七夕乞巧
瓜棚說鬼
參 金秋
中秋賞月
久別重逢
馳騁畋獵
煙波閑釣
重陽醉菊
訪勝懷古
聽書看戲
焚香靜處
肆 三冬
玉壺美酒
臘日啜粥
雪夜讀書
金石鼎彝
著意丹青
踏雪尋梅
除夕守歲
後記
附錄
