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我們都有願望，我們都很矛盾。我們展示了自己的一些願望，也隱藏了一些願望，甚至連我們自己都沒有覺察到。我們內心深處的欲望使我們害怕，也使我們興奮。我們害怕失敗，我們也渴望成功。認識和理解我們的願望，可以幫助我們毫不畏懼地面對自己，並激勵自己過上更充實和快樂的生活。
本書鼓勵你去瞭解和接受你的欲望，提供給你一種取代羞恥感的方法，而羞恥感會阻礙你內心的深切期望。擺脫心理困境的最佳辦法就是理解我們內心的欲望，認清這些欲望的各自含義，並劃分輕重緩急。
本書將幫你瞭解自己的內心深處，接受你對他人和自己隱藏的秘密。你可以通過意識去接近並找到你真正想要的前進道路，為你珍貴的一生保駕護航。
夏洛特·福克斯·韋伯
在康涅狄格州和巴黎長大，後來到英國布里斯托爾大學（University of Bristol）學習英語和哲學。她在倫敦市塔維斯托克與波特曼信託基金會（Tavistock & Portman Trust）、精神分析研究所（Institute of Psychoanalysis）、WPF和攝政大學（Regent’s University）接受過心理治療訓練。她是英國心理治療協會（UKCP） 的註冊會員，也是英國心理諮詢與治療協會（MBACP）的註冊會員。
夏洛特于2015年創立了生活和心理治療學院（The School of Life Psychotherapy），現在在私人診所工作，是“審視生活”（Examined Life）的聯合創始人。她也是約瑟夫和安妮·阿爾伯斯基金會（Josef and Anni Albers Foundation）的董事會成員。
前 言
第一章 愛與被愛
泰莎的傾訴
愛的真諦
第二章 欲望
傑克的選擇
你的欲望
第三章 理解
思吟，吟唱的吟，人如其名
理解自己，做自己
第四章 權力
艾略特的孽戀
權力意味著什麼
第五章 關注
克洛伊的戲劇
你的關注
第六章 自由
莎拉的面紗
發現自由
第七章 創造
蘿茜的抱怨
創造和玩耍
第八章 歸屬
德懷特的憂鬱
你的歸宿在哪裡
第九章 勝利
加布裡埃爾夫婦的決鬥
假如你勝利了
第十章 聯繫
阿斯特麗德的蛻變
聯繫的含義有多廣
