>
世事不免缺憾。作為個體，我們憑借本能、理智去直面、超越困頓，即便脫身，常常陷入焦慮、恐懼、憤怒、絕望各種負面情緒之中。本書以豐富的故事和精闢的說理，講述如何面對挫折，以及如何在戰勝挫折的過程中讓生命更堅韌。全書分為“遭遇挫折：挫折與人生”“直面挫折：情境與情緒”“超越挫折：認知與教育”“讓生命更堅韌：遇見更好的自己”四部分，層層遞進，幫助讀者學會走出困頓的處境，走進明媚的心境。
