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印度心靈導師克里希那穆提關於冥想與改變的闡釋，克氏頗具影響力的必讀優美佳作。
冥想的頭腦只認識現狀：不用語言描述，不發表評論和觀點，只是觀察、聆聽，整個白晝都專註于生命在所有關係中的運行軌跡。夜裡，當整個機體處於休息狀態時，冥想的頭腦從不做夢，因為它整日都處於清醒的狀態。只有慵懶之人才會做夢。當頭腦觀察和傾聽外在及內在的生命運動時，寂靜便會降臨這樣的頭腦，天地間不再有空間的區分，唯有寂靜。
克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti)（1895年5月12日—1986年2月17日），印度哲學家。他是近代第一位向西方全面深入地闡述東方哲學智慧的哲學家，被譽為“20世紀偉大的心靈導師”。他主張真理乃個人對自我的了悟，而非崇拜權威。他一生走訪過七十多個國家和地區，其著作已被翻譯成多種語言在全球範圍內出版。
