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一本改變你意識焦點的書從充滿客體影子的世界回到唯一真實的主體徹底恢復你的主體性。只要我們去觀察就會發現，無論社會、經濟、環境、家庭、工作、人際，甚至就在自己的心中，到處都有衝突和矛盾。這樣的觀察與體會，相信是你、我每個人最熟悉，卻也最無能為力的現實。或許，我們應該做出改變——換一個完全不同的角度，來面對自己、面對世界、面對這一生。楊定一博士在本書中提出“唯識”的觀念，並從意識的科學入手，用輕鬆、簡單明了的方式來表達意識的本質，引領我們探討這一生最純粹的存在、活着的目的和生命的希望。
最重要的是，他不是依循傳統從一個局限的角度，去理解無限的整體，而是採用了顛倒的方法，從你我每個人都有的聰明的源頭、最根本的主體來着手。面對意識這樣一個難以捉摸的主題，這樣的手法，可以說是真正以簡馭繁，最終將徹底推翻你我已經僵化的框架，讓活活潑潑的生命從每個人的心底湧出來。
楊定一，美籍華人，醫學博士，紐約洛克菲勒大學－康奈爾醫學院生化博士，曾任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學實驗室主持人、美國國家衛生研究院(NIH)癌症研究所咨詢委員，對整體療法有獨到研究。與台灣“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品，包括《真原醫》《好睡》《豐盛》《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》《不合理的快樂》《時間的陷阱》《短路》《奇跡》《轉折點》等著作。與風潮音樂合作出版《等着你》等音頻引導專輯。
楊定一
美籍華人，醫學博士，紐約洛克菲勒大學－康奈爾醫學院生化博士，曾任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學實驗室主持人、美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員，對整體療法有獨到研究。與臺灣“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品，包括《真原醫》《好睡》《豐盛》《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》《不合理的快樂》《時間的陷阱》《短路》《奇跡》《轉捩點》等著作。與風潮音樂合作出版《等著你》等音訊引導專輯。
