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在教養孩子的過程中，面對孩子的大哭大叫、無理取鬧，無助、心累、崩潰正席捲而來，因此父母時常會感到焦慮，也會因為對孩子失去耐性而自責，陷入越想做好，越常感到無助的負面循環。本書用預防性的觀點、淺白的語言從父母與孩子的日常相處切入，以好玩、有趣的口吻分享，促使父母逐漸對育兒有把握、看懂孩子的內心狀態、治愈自己的內心、了解孩子的發展、找回與孩子心心相連的感受。
我們成為父母后，要當恆溫計而非溫度計。同時為孩子營造出安全、包容、溫暖的家庭氛圍，書中溫情可愛的親子對話，不僅能治愈童年的自己，更能治愈孩子的一生。本書將帶我們踏上一段有溫度的育兒之旅，幫助我們找回父母本來就該有的“自信血液”，輕鬆應對從幼兒期到青春期孩子的教養問題，與孩子建立良好的親子關係，陪伴孩子健康快樂地長大。
黃之盈心理咨詢師，對孩子充滿愛和溫暖的母親。擁有親子天下嚴選博客作者、暢銷書作家、媽咪拜駐站作家、0-5歲感覺統合藝術塗鴉認證教師等身份，也是家庭教育中心、學校單位、企業熱烈邀約的講師，擁有上百場講座的經驗。在心理療愈的實例中，她秉持着“當一個人被聽懂，他將不再感到孤獨”“如果你聽不見自己的哭聲，就不容易聽見孩子的哭聲”理念，主張我們可以改寫原生家庭的傷痛，更希望通過預防性的家庭教育和孩子一起攜手共創美好的家庭生活。
她通過文章、講座和在線音頻的分享，從專業心理學的角度，協助大家重新認識覺察自己，修補傷痛，療愈親子、伴侶、職場等關係。
