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本書以故事集的形式聚焦于互聯網應用高度發達、信息爆炸的時代里的焦慮、內卷、躺平、拖延症、追星、中年失業、智能手機謀殺時間等熱點話題，及其所投射的社會現象，分析這些現象的深層次成因、發展及與大眾心理變化的關係，發掘被外界聲音、海量信息所干擾及被互聯網放大的東西，包括虛榮、攀比、壓力等，為讀者提供探尋內心世界平靜的有效方法和情感慰籍。本書與時代同軌，文字細膩敏銳，用現實生活中的故事展現正在發生的人類情感形態，引發共鳴的同時反觀生活，觸發思考。
林夏薩摩，青年女作家，現居上海。今日頭條優質情感領域創作者，簡書紅人。人民日報夜讀、十點讀書、讀者和行動派等多個熱門公眾號和雜誌的爆文作者。曾任職廣告公司、公關公司和互聯網公司，現專職寫作。已出版《20幾歲，你為什麼害怕來不及》《人生沒有標配，每一步都珍貴》《明天，我想重新喜歡上你》等書。《明天，我想重新喜歡上自己》上了噹噹勵志類圖書暢銷榜。
林夏薩摩，青年女作家，現居上海。今日頭條優質情感領域創作者，簡書紅人。人民日報夜讀、十點讀書、讀者和行動派等多個熱門公眾號和雜誌的爆文作者。曾任職廣告公司、公關公司和互聯網公司，現專職寫作。已出版《20幾歲，你為什麼害怕來不及》《人生沒有標配，每一步都珍貴》《明天，我想重新喜歡上你》等書。《明天，我想重新喜歡上自己》上了當當勵志類圖書暢銷榜。
