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網游新手的避險指南，重度玩家的退游攻略。本書系統介紹了網游如何吸引人、網游成癮的大腦機制以及目前常用的干預策略。
本書的目標讀者不光是那些關注網游成癮的研究者或者精神科醫生，作者希望每一個網游成癮者和他的家人朋友都能從書中找到他們需要的東西，使他們能更好地理解網游成癮，為更好地開展網游成癮干預和治療奠定基礎。
董光恆，杭州師範大學臨床醫學院教授，博士生導師。主要研究網絡遊戲成癮的認知神經機制及其非侵入性干預策略。在各類期刊發表學術論文100余篇。為愛思唯爾（Elsevier）中國心理學高被引學者。
