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你根本沒有給創傷一個機會——一個可以重新再來的機會。如果還有一個創傷的記憶要浮現，何不讓它浮現？讓它走完自己的循環，不需要妨礙。此時你會發現，重複或不重複創傷的經過，不僅不需要，而且完全不是重點。當你走出了人生迷宮，自然可以接受一切。接受你過去認定的創傷，也會接受你認為不是創傷的一切。這才是真正的解答。
楊定一，美籍華人，醫學博士，紐約洛克菲勒大學－康奈爾醫學院生化博士，曾任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學實驗室主持人、美國國家衛生研究院(NIH)癌症研究所咨詢委員，對整體療法有獨到研究。與台灣“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品，包括《真原醫》《好睡》《豐盛》《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》《不合理的快樂》《時間的陷阱》《短路》《奇跡》《轉折點》等著作。與風潮音樂合作出版《等着你》等音頻引導專輯。
