|
|
|
近700道葯粥：通過參閱古今醫藥學家的大量醫藥著作，並對民間葯粥方進行收集整理，精心遴選，收錄了歷經醫家證實的防病治病良方和養生保健葯粥方近700道，詳細介紹了各種葯粥的秘方來源、原料、做法、功效、性味歸經、適用療效、用法用量、食用禁忌及葯粥解說等內容。
50多種常見病粥膳調理：包括感冒、便秘、咳嗽、哮喘、高血壓病、冠心病、肝炎、糖尿病、消化不良、腹瀉、胃痛、高脂血症、失眠、腹痛、痢疾、等日常生活中所有常見疾病的葯粥調理，從中醫的角度詳細講解了每種疾病的病因病理，針對不同的病因推薦相應的葯粥。
好學易懂，查閱方便：詳細介紹了葯粥常用的食材、藥材，葯粥保健功效，製作葯粥的竅門和禁忌。對每道葯粥的製作過程進行分步詳解，同時配以精美的圖片，讀者不僅可以輕鬆學會葯粥的製作方法，同時還可以掌握一些必要的中藥、葯膳基本知識。所有收錄的葯粥均按照對應的病癥進行詳細分類，讀者只需要根據自己或家人身體的實際健康情況對症查找，非常便捷。
黃靈素，本名肖玲玲，畢業於湖南師範大學，熱愛生活，熱愛美食，熱愛寫作，平時喜好鑽研傳統中醫和現代營養學，也涉獵美食、服飾、美容、健康等諸多領域，出版有《怎樣吃》《食物決定健康》《女人生活百科全書》等。
