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音樂傳遞愛與溫暖，聲音展現美與自信。一個人的聲音是除容顏之外給他人留下的第二形象。在移動互聯時代，聲音的價值愈發凸顯。
本書作者研習音樂與聲樂多年，對與聲音打交道的高頻用嗓從業者所面臨的聲音困境和嗓音疾病常見問題感同身受。結合專業知識積累和聲音保養經驗，作者將自己的感悟與心得融合成為游氏小體操、游氏唱法、游氏練聲和十三天循環鞏固練習，通過呼吸、共鳴、咬字、發音、練習、藝術表現等多維度的闡述，讓讀者掌握科學的發聲方法，學會正確的呼吸狀態，去了解怎樣保護嗓子、怎樣延長聲音的使用時間、怎樣找到有魅力的好聲音並高效運用和良好保持，從而讓說話不累和圓潤洪亮的聲音為個人綜合素養增光添彩。全書內容融專業性、通俗性、趣味性和實操性于一體，有助於普通讀者全方面了解聲音、聲樂和音樂的科學知識。
游彌娜，歌手、主持人。從小學習聲樂、鋼琴，青少年時期一直在童聲合唱團，在校期間屬於藝術特長生。成年後在中國音樂學院學習美聲唱法。曾參加過俄羅斯聲樂教育大師達瑪拉聲樂大師班，接受過美國紐約大學、美國辛辛那提音樂學院教授指導。
曾榮獲中國好聲音北京賽區人氣亞軍，香港國際聲樂公開賽北京賽區流行唱法一等獎，“華藝杯”感動中國十大朗誦家，維也納莫扎特國際鋼琴大賽北京預選賽青年組金獎，“外研社杯”全國英語寫作大賽優秀獎。為網絡劇《心靈法醫》創作並演唱插曲《靈魂呼嘯》，為電視劇《夢在海這邊》創作並演唱插曲《夢圓故鄉》。成功舉辦“心光亮——獻禮建黨百年”游彌娜原創作品北京個人演唱會。
