|
|
作者簡介
王芳
女，中醫全科主治醫師，年畢業於首都醫科大學後一直從事全科醫療工作，熟練掌握中西醫實用診療技術，具有預防、診療、養生、康復等全面的醫療技能。出版了《女人最想要的乳房護理書》《做孩子最資深的調理專家》《糖尿病養生密碼》《高血壓養生密碼》等作品。
第一章‧日常秘方：傳世小秘方，解決生活大麻煩
暈車暈船，肚臍貼片傷濕止痛膏
來點花椒白酒，牙疼不再愁
嗓子疼，西瓜皮好效用
紫菜蛋花湯，療效你想不到！
腰肌勞損，試試韭菜加冰糖
足跟痛，用醋泡
呃逆不止，試試八角茴香湯
流鼻血不止，快用小秘方
貧血，羊骨熬粥效果佳
上班沒精神，試試枸杞子
焦慮不安，喝粥就能得到改善
一小時內解決醉酒，穴位按摩有奇效
敲打胸骨，有效增強免疫力
酸棗仁湯，對抗失眠的老秘方
枕中丹，鎮心安神、增強記憶老秘方
打老兒丸，延年益壽的傳世秘方
越鞠丸，趕走鬱悶的秘方
第二章‧美容秘方：美顏塑體妙方，個個光彩照人
淘米水洗臉，讓油膩不復存在
口唇乾燥，眼藥膏比唇膏好用
得了灰指甲，試試花椒蒜醋液
熬夜熊貓眼，馬鈴薯貼臉可改善
面色不好，試試皇后用過的洗面藥
電腦輻射易衰老，足三里、關元可解
果酸面膜，跟老態說bye bye!
香菇保濕水，讓肌膚重現水潤Ｑ彈
包子臉，捏、拍即可解難題
護髮養髮，有秘方可幫忙
白髮惱人，試試龜板酒
桑皮柏葉湯，潤發亮發好效果
人參養榮丸，女人一生的補血方
烏龍茶，塑形又可降血脂
胸部豐滿，吃山藥黃?燜豬蹄
胸部下垂不堅挺，矯正方法有很多
決明子代茶飲，簡簡單單能瘦身
清宮三花茶、抑食湯，減肥又長壽
消脂防己湯，治療虛胖有奇功
降脂湯，減肥降脂兩不誤
桑葉，也可以用來減肥
第三章‧皮膚科秘方：皮膚決定形象，防療刻不容緩
老年斑怎麼辦，小番茄可改善
黑斑、雀斑、青春痘，都有秘方可用
黃褐斑，小秘方解大礙
青春痘，小白果治療功效佳
防治曬傷，找番茄和冰牛奶
瘡癤，巧用雞蛋可妙治
扁平疣，蒜瓣、蒲公英讓你不再為難
濕疹，可用秘方對效防治
膿皰，試試魚腥草、牛蒡子
凍傷、皴裂，可選秘方有多種
各種蜇傷，都有小秘方
冰水加糖漿，緩解意外小燙傷
蕁麻疹，內服外敷可去根
有了腳氣，就用小秘方泡一泡
第四章‧五官科秘方：祛除五官病痛，還你耳聰目明
眼疲勞，小動作還你眼輕鬆
眼睛乾，芝麻幫你來潤目
得了紅眼病，試試野菊花
眼部灼傷，使用苦瓜有奇效
大發散：寒翳的剋星
耳鳴、慢性中耳炎，試用銀杏乾、虎尾草
荸薺、雄黃可治酒糟鼻
鼻竇炎，鹽水洗鼻可治癒
牙痛，用花椒白酒漱口
口腔炎，蜂蜜、海帶粉可解決
口臭讓人惱，開水黃連解尷尬
甘草瀉心湯，治療口腔潰瘍效果好
慢性咽喉炎，就找半夏厚樸湯
第五章‧內科秘方：內科疾病多而雜，對症防療有奇效
四時感冒，就用清瘟湯
不同類型感冒，不同類型秘方
久咳不止，三子養親湯效果佳
常見咳嗽，傳世秘方效果佳
風寒咳嗽不用急，試試三拗湯
防治高血壓，傳世秘方顯奇效
飯後揉肚子，輕鬆搞定心絞痛
心腦血管疾病，日食生薑可改善
生薑瀉心湯，治療胃中不和有奇效
枳朮湯，對付胃病效果好
附子理中湯，防治腸胃功能紊亂
便秘不要愁，幾味秘方隨你選
下痢，石榴、木瓜可止痢
老年尿頻，小秘方還你輕鬆自在
痔瘡，秘方幫你解尷尬
膀胱炎，多種秘方可幫您
兩大秘方，治療便秘又養顏
第六章‧外科秘方：外科主要靠手術，秘方亦能減痛苦
咽部異物感，「拔蘿蔔」可改善
身體各處疼痛，傳世秘方可緩解
手腳冰涼，人參、黃?、甘草提腎氣
腳底發涼，推按踝關節可緩解
當歸四逆湯，讓老寒腿逐漸遠離你
芍藥甘草湯，祛除小腿痙攣就找它
跌打損傷、挫傷，八大秘方可愈傷
七厘散，專治跌打損傷
桑枝酒，益氣活血一良方
骨質疏鬆，土元、骨碎補即可補
頸椎痛、肩背痛，麩子和醋來幫忙
獨活寄生丸，治療腰背疼痛的良方
風濕性關節炎，首選蟲藥膠囊
痛風讓人愁，選對秘方見效快
老寒腿，多下蹲便可輕鬆
腳浮腫、疲勞，鹽水泡腳幫你解決
第七章‧婦科秘方：做美麗的女人，更要做健康的女人
石門穴，調經止痛就找它
痛經不用急，讓電吹風幫你吹走煩惱
原發性痛經，維生素E效果好
生理痛，有秘方幫你減輕痛苦
月經過多，艾灸大腳趾解難題
下身瘙癢，用花椒水清洗可改善
帶下病，兩種秘方效果佳
完帶湯，治療白帶有奇效
早期乳腺炎，鹿清湯可治癒
化膿期、破潰期乳腺炎，快試此秘方
急性乳腺炎，外敷芒硝、大黃
經期乳房脹痛，麵團蓋乳房可緩解
仙人掌治療乳腺炎，效果相當好
更年期症候群，常吃豆腐可防治
甘麥大棗湯，更年期女性的必備飲品
第八章‧孕期秘方：無微不至養好胎兒，健健康康做好媽媽
產後身痛，兩款膳食能治療
妊娠劇烈嘔吐，夏茯苓黃芩粥可改善
習慣性流產，水煮花生根延後代
惡露不止，蒲公英泡茶可除盡
流產後流血不止，柿葉止血又抗菌
妊娠期感冒，黃芩安全又有效
不孕莫急，芍藥甘草湯帶給你好孕
壽胎丸，補腎安胎的良方
四物湯，補血益氣的產後湯
生化湯，女人產後第一湯
第九章‧男科秘方：擺脫難言之隱，還男人一身陽剛
龜齡集，堪稱男科聖藥
老年人性功能下降，喝點白蘭地
陽痿難啟齒，丹參紅花酒解憂患
慢性前列腺炎，山楂水可改善
生蠔：補腎壯陽效果好
男子早洩，外用秘方有奇效
男子遺精，藥膳秘方能改善
海馬酒，補腎就選它
服用青娥丸，補腎壯陽助添子
第十章‧房事秘方：讓愛情重歸美好，讓生活更加和諧
陰道乾澀，試試豬肝豆腐湯
排卵期出血，淫羊藿有奇效
性冷淡，試試肉蓯蓉羊肉粥
房事後腹痛，用香煙艾灸
節欲養精，切勿縱欲過度
