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懷孕期間應該關注的焦點是什麼？如何平和地應對嬰兒哭鬧？什麼時候適合給孩子斷奶？孩子挑食、撒謊、不想去幼兒園怎麼辦？怎麼化解兄弟姐妹間的衝突和競爭？養育過程中父母該如何滿足自己的需求？……英國育兒專家薩拉在綜合考慮父母和孩子雙方需求的同時，結合教育學和兒童心理學，為0～7歲孩子的父母提供了一種更溫和、更有效的育兒方式——溫和養育。溫和養育不是一套精確的規則，而是一種框架式的養育理念，它提倡以同理心、尊重、理解和界限來養育孩子。
本書分階段介紹了家長在育兒過程中遇到的各種挑戰，包括孩子哭鬧、夜醒頻繁、如廁訓練、斷奶和挑食、兄弟姐妹之間的競爭、發脾氣、抱怨和生悶氣、攻擊行為……針對以上問題，薩拉從各階段孩子的大腦和身體發育情況入手，為父母提供了溫和養育理念下更合理有效的解決方案。
溫和養育可以幫助父母走出育兒困境，讓他們以平和自信的心態來引導孩子，從而達到養育的最終目標——培養一個快樂、自信、有安全感的孩子。
薩拉·奧克威爾-史密斯，英國著名育兒專家。她擁有深厚的心理學專業背景，尤其在“依戀理論”等兒童心理學領域有深入研究，同時她在藥物研究、順勢療法、陪產和產後陪護方面也擁有豐富的經驗。薩拉于2007年成立了BabyCalmTM工作坊，致力於研究並幫助家長掌握溫和、科學的育兒理念及方法。薩拉創作了近20本育兒著作，被翻譯成30多種語言，銷量接近50萬冊。
