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本書是一本面向成年芭蕾愛好者及入門舞者的全面基礎指南。書中結合清晰、精美的圖示，向讀者介紹了芭蕾舞的基本技術原理、動作要點、練習方式，以及身體護理注意事項，並系統地介紹了芭蕾世界的廣闊職業選擇、相關歷史及不同的芭蕾流派。
[美]桑德拉·諾爾·哈蒙德(Sandra Noll Hammond)：曾在紐約茱莉亞音樂學院、大都會歌劇院芭蕾舞團和芭蕾舞劇學院接受芭蕾舞訓練，與芭蕾舞劇團、康涅狄格歌劇院、亞利桑那舞蹈劇院和太平洋芭蕾舞團合作演出。哈蒙德的教學生涯主要集中在高等教育中的芭蕾舞，在亞利桑那大學圖森分校發展舞蹈專業方面發揮了重要作用，后在夏威夷大學的戲劇和舞蹈系擔任舞蹈主任。
譯者簡介：張婧怡，倫敦大學國王學院音樂學碩士，已出版翻譯作品《奇遇之年：每天一首古典音樂》《羅伯特·舒曼給年輕音樂家的建議》。
(美) 桑德拉·諾爾·哈蒙德（Sandra Noll Hammond）：曾在紐約茱莉亞音樂學院、大都會歌劇院芭蕾舞團和芭蕾舞劇學院接受芭蕾舞訓練，與芭蕾舞劇團、康乃狄克歌劇院、亞利桑那舞蹈劇院和太平洋芭蕾舞團合作演出。哈蒙德的教學生涯主要集中在高等教育中的芭蕾舞，在亞利桑那大學圖森分校發展舞蹈專業方面發揮了重要作用，後在夏威夷大學的戲劇和舞蹈系擔任舞蹈主任。
張婧怡：倫敦大學國王學院音樂學碩士，已出版翻譯作品《奇遇之年：每天一首古典音樂》《羅伯特·舒曼給年輕音樂家的建議》。
