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人之所以痛苦，是因為“不敢”幸福。幸福意味着要拒絕他人的期待，肯定自己的價值。正如阿德勒所說，人只有在感覺自己有價值的時候，才能獲得勇氣！
日本哲學家岸見一郎與阿德勒心理學相遇，自1989年至今逾30年。在《被討厭的勇氣》中，作者以哲人與年輕人的思想辯論展示了阿德勒心理學的能量。在《被拒絕的勇氣》中，作者運用阿德勒心理學為眾人解答困惑：成功和幸福到底有什麼不同，擺脫社會期待的方法是什麼，怎麼做才能夠克服社交恐懼症、在非理性的情感關係里如何自處。
如果說一切煩惱都來自於人際關係，岸見一郎用《被拒絕的勇氣》給出了解決煩惱的答案：想要真正的幸福，唯有用艱難的拒絕代替簡單的從眾。
