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本書針對個人成長過程中可能遇到的各類場景和問題，介紹應對的法則和解決方案，幫助讀者避開成長陷阱，提升個體價值，實現有效成長。
全書共7章，介紹了28個成長法則，主要內容包括與低開高走相關的彈簧法則、逆風法則、次序法則和積木法則；與正確選擇相關的閉環法則、生態法則、后發法則和聚集法則；與競爭取勝相關的錯位法則、破局法則、三段法則和複合法則；與規避風險相關的不賭法則、獨立法則、準繩法則和不輸法則；與逆境翻盤相關的牛頓法則、信念法則、退路法則和邊際法則；與勢能積累相關的直線法則、延伸法則、淘金法則和燈塔法則；與合作共贏相關的個性法則、捨得法則、價值法則和兼容法則。本書適合所有期待成長的人閱讀。
任康磊，管理類大V，喜馬拉雅等平台學習網課講師，曾任上市公司人力資源總監，后從一人公司開始創業。常年為多家上市企業提供管理咨詢服務，為眾多創業者、自由職業者、自媒體工作者和職場人提供商業模式、創業和就業輔導，成功輔導多個不同領域的百萬粉絲IP，幫助多位自由職業者實現年收入破百萬元，個人收入也在十年間從月入千余元提升至年入三百萬元。
