自由書寫術

　　每個人都會遇上腦袋打結的時候！當你毫無靈感時，卻必須完成一份簡報、交出一份企畫、想出一堆文案，這時候難道你只能眼睜睜看著美好未來葬送在自己的「死腦袋」下？

　　當邏輯思考無法幫你解決問題時，「自由書寫」就是啟動腦袋轉個彎的好方法──只要針對眼前的主題，以最快的速度不停書寫，完全不要去管文法或用字是否正確。如此一來，你的腦袋來不及編修你寫出來的東西，你便能專注於問題的背景，得到讓人眼睛一亮的好點子與好辦法。

　　多年來，作者馬克．李維便是利用自由書寫解決了這些工作上的問題，同時藉此得到了寫文章與部落格PO文的靈感。他指出，靈感不是一種天賦，而是一種練習，只要你能善用原本已在腦中的東西，就能將思緒的原料變成實用、甚至是非凡的點子。他以工作上遇到的難題為實例，包括策略、行銷、定位、業務、商業書寫等方面的問題，示範各種進行自由書寫的方式。不論你是遇到了寫作瓶頸、面臨緊迫的截稿壓力，或是不知該如何處理在腦中四處亂竄的絕妙點子，本書都能幫助你提升戰力，喚醒沉睡的思考，將想法化為文字，發揮源源不絕的創意！

名人推薦

　　◎我一直是本書與馬克．李維的忠實粉絲，不運用書中的方法，我已經沒有辦法工作了。──大衛．米爾曼．史考特（David Meerman Scott），《新行銷聖經》（The New Rules of Marketing & PR）作者

　　◎不論你是遇到寫作瓶頸、面臨截稿壓力，或是不知該如何處理腦中亂竄的點子，馬克．李維都可以為你提供解答。只要遵從本書的原則，文字就會自然而然傾瀉而出，讓你順利完成工作，達成目標。快買這本書，釋放你腦中的所有點子！──約瑟夫．派恩（Joseph Pine II），《體驗經濟時代》（The Experience Economy）共同作者

　　◎馬克．李維是為作家與企管大師解決疑難雜症的良醫。他教導的技巧，可以幫助我們釋放滿腦子的創意，讓點子、解決方案及文字，如洪水般洩流而下，精采、出人意表且確實可行。我愛死這本書了。──黛比．懷爾（Debbie Weil），企業社交媒體顧問

　　◎馬克．李維教導讀者自由書寫這個很棒的技巧。它可以幫助你進入意識的深處，挖掘珍貴的寶藏。假如你想要開發自己的潛能，絕對不可錯過本書。──布埃諾（B. J. Bueno），顧問公司The Cult Branding Company創辨人

　　◎有許多書志在幫讀者解開錯綜複雜的思緒，將想法轉化為力量強大且深具意義的東西，而本書是其中的佼佼者。我會向我所有的客戶推薦本書。──傑利．柯洛納（Jerry Colonna），創投公司Flatiron Partners創辨人兼執行長

　　◎馬克為那些想要成為創意天才的人，創作出一本實用可行、互動性強，且充滿啟發性的指導手冊。本書是行銷與創意發想者的無價之寶，激發出無限的新點子與充滿震撼力的內容。──奈蒂．哈撒克（Nettie Hartsock），顧問公司The Hartsock Agency創辨人

　　◎這本書可以改變你的一生！馬克提出的觀念，可以為事業、寫作，以及任何你想做的事，開啟靈感的大門。──羅伊斯．凱利（Lois Kelly），美國知名部落格Dying to Help作者
 

作者簡介    

馬克．李維（Mark Levy）

　　行銷策略公司 Levy Innovation的創辦人，曾創下協助企管顧問與創業公司提高二十倍收入的紀錄。擔任過圖書經銷商的業務總監，幫助公司銷售價值超過十億美元的產品，並獲三次提名角逐《出版人週刊》舉辦的「年度最佳業務員」獎。

　　馬克．李維亦曾為《紐約時報》撰稿，並於羅格斯大學（Rutgers University）教授商業寫作，針對激發創意與自由書寫的主題四處演講。著有：《如何說服不想被說服的人》（How to Persuade People Who Don’t Want to Be Persuaded）、《頭腦的戲法》（Tricks with Your Head）、《傻瓜魔術教學書》（Magic for Dummies）。

　　相關著作
　　《自由書寫術》

譯者簡介

廖建容

　　中山大學外文研究所畢業，曾在外商公司工作多年。譯作有《我是一枝愛寫作的鉛筆》、《喚醒心中的領導者》、《這輩子我最想做的事》、《改變人生的十句話》、《社會企業是門好生意》、《天使歸鄉》、《學校沒教的10件事》等書，目前專職從事翻譯工作。

專文推薦
序言 你的腦袋比你所想的還厲害！

第一部：自由書寫的六大要點
祕訣一：輕鬆試
你只是要寫些文字與想法而已，並不打算在一夜之間寫出永垂千古的名作或是改變世界的觀點。
祕訣二：不停地快寫
藉由不停地快寫，你壓抑了大腦裡的那個編輯狂，讓負責創意的部分不斷產出東西來。
祕訣三：設下時限
當你放下戒心，寫出一堆垃圾時，最有創意的點子往往藏身在這堆垃圾中。
祕訣四：以思考的方式進行書寫
在大腦進行過濾審查你的想法並加以壓抑之前，捕捉到最原始的念頭，這是一件極為重要的事。
祕訣五：跟著腦袋裡的想法走
當你的手跟上腦袋裡的想法快速書寫時，你會覺得你的想法與書寫充滿了力量。
祕訣六：轉移注意焦點
當你遭遇阻礙與難題，或感到困惑時，運用轉移注意焦點的問題，與自己進行新的對話。

第二部：有力的精進與改變
祕訣七：將思緒化為文字
當你把思緒記錄下來時，這些文字就會不斷將你的注意力帶回主題上，也讓你可以檢視自己的思考內容。
祕訣八：運用引導句
引導句可以幫助人們觸碰他們從來不曾想過要書寫的題材，促使思緒朝向意料之外的方向發展。
祕訣九：詞彙解析
當你解析詞彙時，你把那個詞彙加以重新定義，讓它產生專屬於你自己的意義。
祕訣十：放下自己的聰明才智
有些時候，我們會急著想要展現自己的聰明才智。我們會被看似聰明、但在現實生活中無法實行的點子給困住。
祕訣十一： 抽離的價值
你的書寫內容是有生命的。只要你願意放手，書頁上的種種念頭都可以自由改變。
祕訣十二：突破既有的假設與概念
典範是一個或一套情境相依的假設，它可以幫助我們解決問題。但遺憾的是，這些假設也會讓我們看不見其他的方法。
祕訣十三：一百個點子比一個點子更容易取得
當我們試圖尋找一個最好的點子時，往往會吹毛求疵，對結果感到失望，最後狗急跳牆，隨便找一個點子交差了事。
祕訣十四：學習愛上說謊
對自己施展小小的魔法，幫助自己逃出封閉的情境。一個謊言可以引發一連串的連鎖反應，讓你的思緒向前推動。
祕訣十五：進行紙上對話
利用自由書寫與其他人進行對話，絕對是一種想像力的遊戲。這種間接、來自不同觀點的對話，可以讓人受益良多。
祕訣十六：將問題付諸紙上作業
請放心去追隨那些看似愚蠢與離題的東西，因為它有可能會引導你走到重要的地方。
祕訣十七：書寫馬拉松
透過書寫馬拉松，你可以讓平時難以避免的慣性思考被迫停擺，然後你的大腦就可以向深處挖掘，挖出你想要的東西。
祕訣十八： 自我質疑
假如你將某個計畫是如何失敗、某個協商如何破局、你的事業如何停滯不前的狀況，據實寫出來，奇蹟就會發生。
祕訣十九：據實書寫的魔力
就像會計沒有權力因為他對數字不滿意，就修改他寫進帳冊裡的數字一樣，你也沒有權力修改浮現在你腦海中的思緒。
祕訣二十：從商管書中擷取精華
盡情在書上畫底線和作注記。不要把書當成供奉的寶物，而是要把它變成專屬於你的書。
祕訣二十一：你專注什麼就成為什麼
當你想找尋某個東西時，你就會發現它的存在；而當你沒有刻意尋找時，重要的觀念或資源有可能就等於不存在一樣。

第三部：公開發表
祕訣二十二：與他人分享未臻成熟的想法
把思緒寫成文字給別人看，可以幫助你整理原本不成形的思緒；這份文字讓他人有具體的東西可以回應，這樣的回饋將會對你有所幫助。
祕訣二十三：幫助他人發揮思考能力
唯有當他們的條理與秩序被打亂，我們才能共同成就一些東西。在某種意義上，他們必須忘了現在的自己，才能回想起原來的自己。
祕訣二十四：隨時留心身邊發生的故事
假如你覺得某個小故事、小細節或是觀察心得很有趣，那麼它大概也會讓其他人感到有趣。
祕訣二十五：建立點子資料庫
當你檢視自己的書寫內容時，不要替自己設限。不論片段長短，你唯一要考慮的，是如何將它們融合在一起。
祕訣二十六：為自己量身打造一套原則
你可以盡情自由發揮，為自己設計一套遊戲規則。這些規則的功能，在於幫助你將注意力集中在具體可行的事物上。
祕訣二十七：從自己著迷的事物著手
假如你想寫出重要的作品，不要先考慮市場的狀況，因為它有可能會把你帶往一千個方向，導致你不知所措。
祕訣二十八：自由書寫直到作品完成
自由書寫是一種放任思考天馬行空的技巧，它超越了傳統的寫作原則，激發出令人驚喜的結果。

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作者	馬克．李維
出版社	商周出版
ISBN	9789861209081
出版日期	2016-09-01
开本
页数	256
装帧	平裝
规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）