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本書共10章，第1～4章介紹人像攝影的前期策劃與意識進階以及攝影的基礎知識；第5～6章講解與構圖、用光和色彩有關的攝影美學理論；第7～10章介紹人像攝影的後期基本技術技巧，包括Lightroom軟體在人像攝影方面的應用，以及Photoshop軟體的基礎操作和進階修圖知識。
本書內容豐富且系統，致力於用簡潔的語言和豐富的案例將人像攝影的相關知識和技巧講解清楚。全書語言流暢、概括性強，適合廣大人像攝影愛好者學習和使用。
蔡汶川：佳能攝影大篷車講師 華為新影像合作攝影師 “攝影貓不斬”創辦人 “AIRPHOTO”主理人 “蔡問川”創辦人 小紅書16 萬粉 頭部數碼博主 小紅書2021年 年度知識創作者 POCO、圖蟲、LOFTER、視覺中國、米拍認證攝影師 《時光與你：唯美人像攝影與後期養成攻略》作者
Chapter01 人像攝影前期策劃
1.1 人像攝影策劃 //012
找靈感 //013
做策劃 //013
籌備 //015
拍攝流程 //015
1.2 作品減分加分的因素 //025
作品減分的因素 //025
作品加分的因素 //026
1.3 作品的量化標準 //028
如何控制錨點 //029
如何尋找拍攝場地 //031
如何尋找模特 //033
1.4 模特的引導 //034
情緒 //034
取景 //035
溝通 //037
動作 //040
1.5 人像攝影的流程 //041
Chapter02 人像攝影的意識培養
2.1 攝影意識的培養 //048
找到心動的點 //048
觀察、思考、再觀察 //051
熟悉手中的“槍”和“子彈” //054
複盤 //059
讓生活中充滿攝影 //059
2.2 自我評片審查表 //059
2.3 審美的培養 //061
好的審美不能速成，但可以通過練習獲得 //062
第二種練習方法：由高到低 //063
Chapter03 基礎拍攝器材——相機、鏡頭及配件
3.1 如何選擇自己的第 一台相機 //068
相機的種類 //071
選擇單反相機還是無反相機 //072
選擇佳能、尼康還是索尼 //079
購買相機的常見問題 //080
3.2 如何選擇適合自己的鏡頭及配件 //081
鏡頭的基本特徵—焦距與光圈 //081
鏡頭的分類 //084
等效焦距 //091
配件 //092
3.3 人像攝影初學者適用的器材搭配 //092
Chapter04 相機參數與操作進階
4.1 什麼是曝光 //100
曝光 //100
曝光組合 //101
4.2 影響曝光的三要素 //102
光圈 //102
快門 //104
感光度（ISO） //107
4.3 懂得景深，獲得令人讚歎的焦外虛化 //110
光圈與景深的關係 //112
景深與焦距的關係 //113
景深與物距的關係 //114
光圈、焦距、物距和景深的關係 //116
4.4 程式自動曝光、光圈優先、快門優先、手動模式 //116
程式自動曝光模式（P 擋） //116
光圈優先模式（Av 擋或A 擋） //116
快門優先模式（Tv 擋或S 擋） //116
手動模式（M 擋） //117
4.5 色溫、白平衡和存儲格式 //117
色溫 //117
白平衡 //118
存儲格式 //119
4.6 相機的螢幕參數與色彩設置 //121
相機的螢幕參數 //121
色彩設置 //122
4.7 掌握對焦、測光、曝光補償 //123
對焦 //123
自動對焦模式 //125
測光 //127
曝光補償 //129
4.8 照片風格和單色模式 //131
照片風格 //131
單色模式 //131
Chapter05 別具一格的構圖思路
5.1 什麼是好照片 //138
5.2 如何引導觀眾視線 //142
第一視覺 //142
視覺引導線 //146
視覺滅點 //147
5.3 構圖的幾大基本原則 //149
構圖 //149
構圖的基本原則 //150
5.4 進階構圖的平面構成 //157
前景 //157
留白 //160
線條 //162
5.5 人像寫真【實例講解】 //165
Chapter06 光線運用與畫面色彩
6.1 光線的特性、種類和用光方法 //182
光線的方向 //182
光線的強度 //196
光線的色溫 //196
光線的3 種類型 //197
基本用光方法 //197
6.2 海邊逆光拍攝 //201
整組照片的拍攝過程 //201
逆光的拍攝方法 //208
6.3 色彩的特性 //209
色相 //209
明度 //211
飽和度 //213
6.4 白平衡的妙用 //216
6.5 初學者適用的服裝色彩搭配 //218
Chapter07 Lightroom 基礎與進階
7.1 Lightroom 基本操作 //222
如何導入照片 //223
認識介面佈局 //225
7.2 快速選片的原則 //226
7.3 批量修圖的方法 //231
7.4 Lightroom 的修圖流程 //238
導入照片 //238
給照片評星級 //238
給照片調色 //239
匯出照片 //239
7.5 長條圖與基礎曝光修正 //241
長條圖 //241
曝光與色彩修正 //242
對比度 //245
高光、陰影、白色色階和黑色色階 //245
清晰度和去朦朧 //245
鮮豔度和飽和度 //245
7.6 畫質與畸變修正 //247
畫質校正 //247
畸變校正 //248
7.7 HSL/ 顏色、分離色調等風格化調色 //250
HSL/ 顏色 //250
給照片定調 //252
7.8 無損修圖和匯出流程 //255
7.9 Lightroom 修圖小結 //261
Chapter08 Photoshop 的基礎操作
8.1 Photoshop 的工作區與基礎概念 //266
Photoshop 的工作區 //266
Photoshop 的基礎概念 //268
8.2 基礎修圖工具詳解 //272
套索工具 //272
選擇工具 //277
吸管工具 //279
畫筆工具 //281
漸變工具 //281
模糊工具 //283
減淡工具 //284
鋼筆工具 //284
8.3 快速去除畫面瑕疵【實例講解】 //285
方法一 //285
方法二 //287
方法三 //288
8.4 拯救廢片的二次構圖 //290
8.5 無中生有的擴大構圖 //296
使用內容識別擴大構圖 //296
通過改變畫布的大小擴大構圖 //299
8.6 提高效率的外掛程式妙用 //307
8.7 人像寫真的自動磨皮與手動磨皮 //311
自動磨皮 //311
手動磨皮 //316
8.8 黑白人文大片【實例講解】 //319
Chapter09 Photoshop 修圖進階（上）
9.1 膠片調調色【實例講解】 //328
自動調整膠片調 //328
手動調整膠片調 //332
9.2 給照片加光，打造夕陽【實例講解】 //333
9.3 人像瑕疵的修整及液化 //336
9.4 手動銳化與自動銳化 //340
手動銳化 //340
自動銳化 //342
9.5 快速修圖的經驗分享 //344
Chapter10 Photoshop 修圖進階（下）
10.1 調色之王—曲線講解 //350
10.2 風格化調色—色彩平衡講解 //356
10.3 Camera Raw 濾鏡調色流程 //361
10.4 利用Photoshop 調出夏日紫調膠片 //363
10.5 利用Photoshop 調出復古青調膠片效果 //368
10.6 利用Photoshop 調出電影感色調【實例講解】 //372
後記
