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為什麼明明很勤奮，學習卻很低效？為什麼背單詞總是背了就忘？在有限的時間里，如何不熬夜也能考高分？如何面對考前焦慮？……本書是作者劉軒通過在哈佛大學十年學習經歷，結合心理學、腦科學等領域的最新研究成果，專為青少年創作的高效學習秘籍。這是一套實用且高效的學習系統。作者將學習力拆解為十大核心能力：記憶力、閱讀力、複習力、專註力、超級筆記法、時間管理術、打敗拖延症等等，逐一分析並總結出讓學習更高效的心理學規律，以及50余種學霸都在用的高效學習法，如：康奈爾筆記法、費曼學習法、大腦清倉法，等等，還獨創了幫助青少年專註的噪音掩蔽音樂，繪製了精力曲線表格，讓讀者輕鬆找到適合自己的、科學的學習方法，發現學習的樂趣，增強內驅力，成為終身學習者。
[美]劉軒，他，是哈佛學霸，也是心理學專家，曾在哈佛大學做了十年心理學研究。他，是作家，也是主持人、演說家，曾獲《我是演說家》全國總冠軍。他，還是專業的DJ和音樂製作人。同時也是著名作家、畫家劉墉的兒子。劉軒，哈佛大學心理學學士、哈佛教育學院碩士、哈佛人類發展心理研究博士候選人，是心理咨詢、作家、演說、主持、音樂等多領域的跨界精英，曾獲“我是演說家”第二季全國總冠軍。代表作有《誰都不能替你長大》《幸福是一種智慧》等。李開復稱其作品為“少見的增加人們的積極情緒的心理學著作”。
