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張進六年前從重度抑鬱中掙扎而出，並走上了研究和傳播精神科學的漫漫長途。他的文字既有感同身受，又有科學支撐。本書為張進潛心一年的心血之作，尋訪全國各地有代表性的患者，參與他們的生活，和他們一起動態地研究抑鬱症成因，以及他們和自身性格，和家庭、社會、時代的複雜關係書中的12個主角，12個故事，涉及抑鬱症防治的方方面面。他們的經歷曲折、典型、正面，同時各有特點。從他們身上你能看到以下特徵：對科學的信念；對人性的自省；對自我內心力量的重塑；以及對人類溫暖和善意的冀求。
本書能幫助我們更準確、深刻地了解抑鬱症。對於抑鬱症患者，能從中獲得力量；對於非抑鬱症患者，能夠知道如何預防，如何與抑鬱症患者相處和幫助他們。誰都不能說自己絕對與精神疾患無緣。現代精神醫學只能讓疾病者暫時擺脫臨床癥狀，而精神世界的完善和修復，是每個人畢生的功課。
張進：記者，編輯。財新傳媒創辦人之一，財新傳媒團隊核心成員。“渡過”平台創始人。代表作有《渡過1：抑鬱症治愈筆記》《渡過2：接納是好的治愈》《渡過3：治愈的力量》《渡過：我的知與行》等。
張進：記者，編輯。財新傳媒創辦人之一，財新傳媒團隊核心成員。“渡過”平臺創始人。代表作有《渡過1：抑鬱症治癒筆記》《渡過2：接納是好的治癒》《渡過3：治癒的力量》《渡過：我的知與行》等。
