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是作者于魁榮基於對古人學書經驗和學術途徑的認識，用集字的方式輯撰了這本字帖，將書法植於詩詞的環境之中。本帖共集宋代詞一百二十首，集字量大，通過大量的臨摹習作的實踐，掌握趙字的運筆技能，養成趙字行書的運筆習慣，為創作和發展打下基礎。
張元幹 賀新郎
呂本中 南歌子
朱敦儒 採桑子
相見歡
臨江仙
張孝祥 浣溪沙
西江月
范成大 醉落魄
如夢令
蝶戀花
楊萬里 昭君怨
陸遊 釵頭鳳
訴衷情
夜遊宮
謝池春
鵲橋仙
蔔運算元
秋波媚
鵲橋仙
辛棄疾 鷓鴣天
破陣子
鷓鴣天
菩薩蠻
青玉案
水龍吟
西江月
鷓鴣天
摸魚兒
祝英台近
沁園春
永遇樂
浣溪沙
清平樂
陳亮 一叢花
劉過 唐多令
朱淑真 蝶戀花
姜夔 淡黃柳
暗香
疏影
揚州慢
戴復古 柳梢青
劉克莊 賀新郎
憶秦娥
蔔運算元
黃機霜 天曉角
蔣捷 一剪梅
虞美人
文天祥 念奴嬌
