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本書是一本關於20到30歲年輕人刻意成長的實用指導書。全書集合作者本人10年橫跨醫學、法律、新聞、互聯網等行業的成長經驗，結合當前常用的思維模型和方法論，詳細闡述多個行業通用的學習成長思維和工具，用“一半故事+一半方法論”的創作模式，給到有夢想的年輕人具體落地的成長行動指南。文筆簡練，深入淺出，是當代年輕人書案邊常備的成長手冊。
胃竇Elaine，原名郭小玲，喜馬拉雅前資深撰稿人，十點讀書籤約作者，橫跨醫學、法律、新聞、互聯網等多個領域，一句話介紹：不想當醫生的律師不是好作家。曾採訪過余秋雨、中國頂級指揮家曹鵬，《奇葩說》辯手熊浩等大咖，文章見於人民日報、新華社、中國青年報、十點讀書、喜馬拉雅等平台，全網閱讀量過億。
胃竇Elaine：原名郭小玲，喜馬拉雅前資深撰稿人，十點讀書簽約作者，橫跨醫學、法律、新聞、互聯網等多個領域，一句話介紹：不想當醫生的律師不是好作家。
曾採訪過餘秋雨、中國指揮家曹鵬，《奇葩說》辯手熊浩等大咖，文章見於人民日報、新華社、中國青年報、十點讀書、喜馬拉雅等平臺，全網閱讀量過億。
