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本書傳播心理健康知識，對基本的心理學知識和青年期常見問題及其干預策略進行了普及、闡釋和分析。使青年人群能夠認識自身心理活動與個性品質，瞭解心理學的一般理論，掌握基本的心理調適干預方法，樹立心理健康意識。本書不僅可以作為心理健康教育與輔導方面的通識教育教材，也可以作為相關教職人員瞭解青年期心理的參考書，還可以作為青年人健康成長指導手冊以及青年人提高自身心理素質的自學用書。
第一篇 心理學歷史發展與概述
第一章 心理學發展簡史
第一節 漫長的過去之古希臘哲學
第二節 近代哲學的思潮
第三節 各理論流派簡史
第四節 當代心理學的發展方向
本章回顧
第二章 心理學概述
第一節 研究物件：心理學在研究什麼？
第二節 未來心理學發展熱門方向——網路化
第三節 人工智慧＋心理學=？
本章回顧
第二篇 青年心理相關問題解析
第三章 青年心理相關問題的由來與特點
第一節 青年人的生理心理特點
第二節 青年所處的發展階段和發展任務
第三節 青年的情緒特徵
第四節 壓力與應對
第五節 青年心理問題的特點
本章回顧
第四章 青年的心理常見問題解析
第一節 自我探索：我是誰，將去往何處？
第二節 職業選擇：我將何去何從
第三節 與生活共舞——壓力應對與情緒管理
第四節 我不想成為一座孤島：如何建立深厚親密的人際關係
本章回顧
第三篇 主要心理干預理論與方法
第五章 精神分析的理論與方法
第一節 背景介紹
第二節 主要理論
第三節 應用
第四節 貢獻與局限
本章回顧
第六章 認知行為主義的理論與方法
第一節 背景介紹
第二節 主要理論
第三節 應用
第四節 認知行為干預第三次浪潮
第五節 貢獻與局限
本章回顧
第七章 以人為中心療法的理論與方法
第一節 背景介紹
第二節 主要理論
第三節 應用
第四節 貢獻與局限
本章回顧
第八章 其他短程實用心理干預理論與方法
第一節 理性情緒行為療法/合理情緒行為療法
第二節 短期療法
第三節 敘事療法
