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在孩子就要離家遠行、開始獨立生活的時候，父母都是喜悅、感慨，也心懷憂慮、擔心和期望的，他們有很多事情、滿腹話語，要一一地叮囑孩子……
本書就是一位母親對遠行孩子學業、衣食、交友、婚戀、心身安全等事情的殷殷叮囑。作者將自己的一些親身經歷、感受，與多年家庭教育研究積累的一些生存智慧、科學知識，都融入了此書。這是每個離家遠行的孩子，都可以帶上的一本“行李書”與生活指南，也是父母可以送給遠行孩子的美好禮物！
李蔚紅，女，中國作家協會會員，曾就讀於南京大學、復旦大學，曾任報社記者、少兒出版社編輯。現居北京，從事母親教育研究工作，教育部家族傳承教育研究特聘研究員。著有《做一個女人》《遠逝的美麗》《心靈的養育》《做母親36課》《我要管好我自己》《第一就要身體棒》《愛，讓我進步》等。
看你遠行
在每個早晨，把自己叫醒
制訂一份新的作息表
科學地生活：做好每天的事情
科學地生活：安排好吃、穿、住
科學地生活：從容、有序地生活
科學地生活：有一個美好的精神世界
科學地生活：在白天學習夜晚睡覺
科學地生活：瞭解與溝通
科學地生活：養成這九個好習慣
你想成為什麼樣的人
樹立起新生活的目標
人生，是有職責的
早起的鳥兒有食吃
遵守必要的禮儀
管好你的財物
信念和真誠
怎樣度過你的青春
朋友是並肩的樹木
面對誘惑
以友好、互利的方式競爭
在孤獨、憂鬱的時候
生病的時候
瞭解、避免生活中的危險
堅持一項體育運動
理解不同的人
享受讀書與美食
利用寫作的方式
理解和擁有愛
戀愛，選擇一個適合的人
愛情的九個基本準則
失戀可以不痛苦
你人生不能做的事情
一分耕耘，一分收穫
翻過一座座山頭
每個時期，都要有些好朋友
分享快樂，分擔困難
過一種不錯、美好的生活
做一個對人類有貢獻的人
感謝那些幫助過你的人
報一聲平安
平安、健康，然後多加努力
後記
