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插花是非常單純的事，即使只是一枝花，也能帶來十足的感動，本書正是為擁有“花很漂亮，我想要插花”這種簡單想法的人而寫的日本日常花道技藝教程。希望大家可以回歸初心，跟隨花道家上野雄次練習日常插花。
全書共六章。第一章通過一枝花材的花藝製作，從花卉的形態、質感到特性講解如何觀花；第二章講解光與花的關係和原生態修剪；第三章講解花器與花材的搭配和顏色、形態不同元素組合的樂趣；第四章通過講解枝和莖的活用來表達花卉的力量感；第五章講解花藝的平衡、美觀度和趣味性；第六章講解了基礎花藝技法。本書用大量的精美案例講解了日式花道的四大要素——花材、花器、空間和光，還附有花材索引，方便讀者閱讀與查詢。
本書適合花藝愛好者和花藝相關從業者閱讀。希望大家在這一場靜心之旅中，享受到植物所帶來的感動。
上野雄次 Yuji Ueno
1967年出生於京都府。1988年偶然參觀勅使河原宏的展覽會，受到感染，開始學習花道。除了在日本展覽會上發表作品外，還在印尼的巴厘島和泰國等地開展創作活動。2005年開始進行插花的現場展示表演，與多個領域的藝術家、創作家、表演者等進行交流合作。在世界各地開設花藝教室，2014年在美國出版《日本花藝的四季》一書，該書還出版了法文版和義大利文版。
他21歲接觸花道，40歲才做出了自己口中的“拿得出手的作品”，目前已從業30餘年。喜歡從山林中的具有戲劇性、帶有各自“表情”的植物中獲取靈感，擅長將花道與音樂、影像、舞蹈等藝術相結合。作風大膽，不拘泥於流派，作品著重於“生”的表現，往往僅使用簡單的花材和器皿，便能展現穿透人心的力量。
009 關於“花藝”
011 第1章 觀花 / 一種插花
013 插花
015 觀花
017 與花的距離
019 花的價值觀
021 以花喻人
022 日本水仙
025 山茶
027 碧冬茄
029 長萼瞿麥
031 琉球牽牛花
033 紅點百合
034 紫斑風鈴草
037 虎皮百合
039 七灶花楸
040 大金雞菊
045 第2章 光和花 / 原生態修剪
047 光的方向性
049 壁龕的光和位置
051 逆光
053 演繹的光
054 山茶花
056 原種鬱金香
058 仙人草
060 貝母
062 華蔓茶藨子
065 銀蓮花
066 葛藤
069 烏頭附子花 葛藤
071 琉球牽牛花 二
073 波斯菊 栗子
074 紅茶藨子 雞屎藤
077 鬱金香
083 第3章 花器和花卉 / 組合的樂趣
085 花器的選擇
087 瞭解花器
089 色彩組合
091 造型和色彩組合
092 七瓣蓮 紫羅蘭
095 喇叭水仙 原種鬱金香
097 風鈴草 胡蘿蔔
099 黃櫨 法蘭絨花
100 日本水仙 二
103 山茶 火焰樹
104 秋牡丹 風乾毛豆
107 山茶 二
108 百日草
110 紫哈登柏豆
113 姬金魚草 萬年草
115 蝴蝶花
116 法蘭絨花
119 第4章 重力意識 / 枝和莖的活用
121 重力
123 花藝和重力
125 能量視覺化
127 修剪
128 山茶 三
130 南蛇藤 紫紋香彩雀
133 山芍藥
134 素馨葉白英
137 耬鬥菜 木通
138 松樹 山茶
141 三星果藤
142 黃瓜
144 紫羅蘭
147 波斯菊 葛藤
148 紫哈登柏豆 二
151 蓮花
152 姬金魚草 花菖蒲
157 第5章 平衡感 / 美觀和趣味
159 美觀的平衡感
161 趣味性
163 判斷的工作
165 插花擺放的場所
166 銀蓮花 二
168 山茶 四
171 紫陽花 仙人草
173 雞冠花
174 香菇草 風鈴草
176 蓮花 二
179 貝母 馬蘭花
180 玫瑰
185 第6章 打造自己獨特的花藝技術
186 一字型
190 十字型
192 金屬絲花架
194 提升高度的技巧
196 石頭花架
197 巧妙使用花器
198 蓋子的使用
199 兩件花器的疊加 1
200 兩件花器的疊加 2
201 花器製作者介紹
202 關於Jikonka TOKYO
204 花卉目錄
207 後記
