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人生總是危機不斷，有的人即使面對痛苦的境遇也能保持積極心態，有的人則會消沉。這種差異就在於個體的“心理韌性”。
“心理韌性”是國際上備受矚目的心理學理論，日本著名的社會心理學家加藤諦三將為你深度解析心理韌性理論，通過塑造心理韌性的20個途徑，以及多個真實案例剖析，助你在人生之路上以強大的心理適應力“自力推進”！
加藤諦三，1938年生於東京。畢業於東京大學教養學部、教養學部研究生院社會學研究科碩士。現任早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾日本研究所客座研究員。2016年11月獲日本政府授予“瑞寶中綬章”。著有《穩：自洽地接住生命中的所有未知》《擺脫不安》《性格中的蜜與毒》《情感暴力》等暢銷書。
