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這是一本你可以隨意當作什麼去讀的書，勵志、心靈雞湯、靈修、瑜伽筆記、旅行游記，甚至哲學小品文。作者離婚後放下一切出國旅行，在意大利盡情品嘗美食，享受欲望為感官帶來的滿足；在印度修行，每天靜坐與冥想，追隨著虔誠的信仰，淨化了身與心；最後在巴厘島再次遇到愛情、找回自我，獲得身心的平衡。
