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本書從文化角度，對人體的結構、生理功能、病變、身心結合等方面進行深刻的思考和解讀，對現代人的健康與生活管理提出很多真知灼見。作者反思中醫、西醫在今天面臨的困境和挑戰，提出我們的應對態度。作者認為，詳細地了解人體、掌握一定的養生常識、保持健康的生活方式，自尊、自覺、自救是最重要的。只有內心覺悟，才能離苦得樂。
