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全面總結了成為職場強者及在職場脫穎而出所需要的行為模式和實用性方法，結合案例，深入剖析講解：職場強者和弱者的區別；如何處理自己的工作；如何在工作中學會疏導和解壓；如何處理棘手的工作；如何同時扮演職場中的三個角色；學會升遷的方法和技巧；忘記懷才不遇這件事；成為自己的伯樂；學會在上司的思路中尋找機會；學會工作，重視計划和效率；正確溝通、有效反饋；為結果而奮斗；比別人多想一點、再多做一點；把自己做成品牌。
第一部分 做職場中的強者
法則1 生存的第一法則：不做弱者
弱者，弱的是習慣
強者，強的是心態
法則2 擁有內驅力的職場人更有前途
擺脫「職場負能量」
不曾存在的「理想工作」
法則3 適應角色就是適應職場
優秀員工完美扮演三個角色
享受工作，做自己的「解壓器」
法則4 懈怠者總是最快被淘汰
適度的危機感令你更強大
專業，是一種工作態度
法則5 強者更了解「稟賦效應」
擁有、已失去與未得到
擺脫工作中的「付出弱點」
法則6 職業習慣決定你的職場未來
你的職業習慣來自誰？
對職場壞習慣說NO
法則7 正確管理壓力
職業生涯，「輕履者遠行」
四個步驟幫你擺脫焦慮
法則8 弱者的共同特點是「借口和抱怨」
抱怨與失敗的函數關系
停止抱怨，立即行動
法則9 主動進取，是一種內驅力
做主動者還是被動者
做「份外事」會讓你成長得更快
第二部分 在職場中脫穎而出
法則10 升遷，靠的不只是努力
忘記「懷才不遇」這個詞
成為自己的伯樂
法則11 管理別人前先管理好自己
你的管理怎麼樣？
停止操控，開始指導
法則12 比計划更有價值的是效率
你的計划透支了嗎
重視效率與優化
法則13 為結果而奮斗
只有提供結果才有價值
以「結果導向」開始工作
法則14 工作中80%的問題都是溝通問題
繞開不反饋的溝通陷阱
溝通，態度為先
法則15 比別人多想一點、再多做一點
不要忽視工作中的「黑天鵝法則」
贏得客戶在於客戶體驗的各個環節
法則16 在上司的思路中尋找機會
和最好的人一起工作
思考在上司的前面
法則17 把自己做成品牌
人生中的「二八法則」
最好的投資是投資自己
