路不通時,轉個彎兒,路更寬。應用心識法則,在人生遭遇不順和逆境時,學會徹底轉念,改變想法,改變情緒,從而改變命運。
《轉念》介紹了心識八大心法,讓讀者練習靜心,體驗意念的活動性,達到止念、轉念,同時闡述了如何把控欲望所產生的行動力和過分欲望所帶來的痛苦。通過這些觀點,讀者可以有效實現念頭的轉變,發揮潛能,在命運的交叉路口找到屬于自己的柳暗花明。
PART 1 轉念=轉運
第一章 不易覺察的覺知扭曲
情緒覺知扭曲的心識原因
八種情緒覺知的扭曲現象
第二章 改善心靈的八大心識方法
正反轉三思
釋放負面認知
遠離感受環境
播種善念
淨化心靈
心靈充電
靜心
信仰
PART 2 發揮潛能的心靈哲學
第三章 靜心發揮潛能
心念的自主性與抑制力
意識狀態的四種層次
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PART 3 修身養德是學問
第五章 知欲節欲
欲是行動力之泉,也是痛苦之源
願大力大
知欲而後能節欲
第六章 修煉德、悟、度
情緒內功的“吸心大法”——以德立身
決勝千里的“尚方寶劍”——悟性
影響人生的“太極神功”——度量
向老和尚學歷練
他們與你分享