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OH卡，一種借助自由聯想開啟潛意識之門的心靈療愈工具，以21種語言版本在世界各地被廣泛使用，資深心理療愈師楊力虹借助這本新作將之引入中國。
本書將OH卡使用方法和案例緊密結合，生動有趣，明白易懂，使讀者可以自助式完成心理療愈與自我認同，改善伴侶關係、親子關係、與原生家庭關係、與工作金錢關系，讓生命重建、蛻變、成長。
楊力虹，資深心理療愈師、作家，2009年創辦心理療愈平臺“自在家園”。已治療個案數千例，帶領工作坊逾百個。現在國內身心靈整合平臺“心探索”開設心理專欄及答網友問。
前言：照見潛意識的心靈明鏡
第一章：OH卡心靈圖卡簡介
1、初識OH卡
2、OH卡運用方法
3、OH卡使用技巧
第二章：在工作中修行——實現自我價值
【案例01】用OH卡與家人進行“工作－事業－志業”的探索遊戲
【案例02】OH卡智慧探尋生命之旅
第三章：接受父母是最好的安排——原生家庭溯源療愈
【案例03】療愈跟媽媽的關係，就是療愈跟所有人的關係
【案例04】親愛的爸爸，我救不了你
【案例05】接納媽媽，跨越了一段三十年的恐懼
第四章：婚姻家庭幸福的基石——親密關係合理歸序
【案例06】探索伴侶的關係和互動模式
【案例07】放下受害者的身份，與丈夫和解
【案例08】擔心爸媽過的不好，所以選擇與男友分手
第五章：生命延續著無條件的愛——重建親子關係
【案例09】調整、重建親子關係
【案例10】兒子，媽媽理解你的感受
【案例11】當我們都不再逃
【案例12】父母間的第三者
第六章：金錢沒有過錯——吸引豐盛財富
【案例13】用OH卡自我探索和金錢關係
【案例14】我為什麼留不住錢？
第七章：找回迷途的自己——喚醒內在孩童和生命潛能
【案例15】遇見真實的自己，卸下偽裝多年的堅強
【案例16】物隨心動，境由心轉
【案例17】走在回家的路上
第八章：OH卡療愈個案分享
【案例19】人生種種際遇，無不是為了帶領我找到自己
【案例20】擁抱內心的感受
【案例21】慢慢在生活中開出花來
【案例22】臣服、和解、尊重、接納。由此開始
後記：走在回家的路上——祝福自由綻放的生命
