|
|
|
我們總是在用各種方式守護幸福
但工作的壓力、家庭的糾紛、其他人的期許、有限的資源……這一切都讓這個期望顯得遙不可及。
然而
怎樣變得輕松愉快？
如何才能成熟起來？
怎麼才能遠離孤獨和憂慮？
本書精選卡耐基文集處世要點
運用經過半個多世紀檢驗的幸福生活保持法
保持好自己的幸福
【美】卡耐基：美國現代成人教育之父，美國著名的人際關系學大師，西方現代人際關系教育的奠基人，被譽為是20世紀最偉大的成功學大師。戴爾•卡耐基利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，通過演講和著作喚起無數陷入迷惘者的斗志，激勵他們取得輝煌的成功。他在1912年創立卡耐基訓練班，以教導人們人際溝通及處理壓力的技巧。
第一章 怎樣變得輕松愉快
厭煩會讓身體勞累 / 1
保持自己的個性 / 9
放松身體 / 17
認真對待眼前的每一分鍾，不要想以后的事情 / 22
盡最大努力，讓別人愉快 / 36
要寬容地對待敵人 / 50
工作上的壞習慣，必須盡快改正 / 58
不要期盼別人來感謝你 / 64
沒人去踢一只死狗 / 70
不要太把別人的批評當回事 / 73
學會自我批評 / 77
算一下你得到了哪些東西 / 82
把失敗轉化為勝利 / 89
保持幸福的五個習慣2
第二章 如何才能成熟起來
困難不等於不幸 / 97
堅持自己的信念 / 103
……
愛自己 / 115
遠離不幸 / 121
注意自己的行為 / 130
不要亂說話 / 135
有時候，沉默比說話更有用 / 138
不要盲從別人 / 141
不要讓別人討厭自己 / 148
不要在意別人的看法 / 155
第三章 遠離孤獨和憂慮
孤獨是現代人的重要特征 / 161
想要活得長一點，就不能總有憂慮 / 170
擺脫憂慮的通用方法 / 182
格蘭•里區菲的方法 / 193
減輕憂慮四步走 / 202
活在當下 / 208
用忙碌來消除憂慮 / 222
睡不着覺也不用憂慮 / 232
不要倒在小事上面 / 239
限制憂慮 / 247
