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主題落在了今生的愛、喜悅與理解上。《回到今生》中揭開宇宙基本的生命動力及療愈的能量——「愛」，這股能量使人們經歷無數次生命。他強調通過前世回溯重新去擴張與體驗愛的經驗，並且教導我們如何「靈性自助」，告訴我們放掉憤怒，建立相愛的家庭，培養豐富的愛與同情心的重要性。
此外，魏斯特別教授了回溯前世的自我冥想練習方法。尤其重要的是，他還傳達了許多靈性大師（高層次的存有，不具形體的靈魂）的信息，以便我們從中獲得一些啟示，進而超越自己，徹底轉化生命。
布萊恩•魏斯（Brian L. Weiss），耶魯大學醫學博士，曾任耶魯大學精神科主治醫師、邁阿密大學精神藥物研究部主任等。他因研究輪回、前世回溯治療，以及靈魂伴侶重聚而享譽世界，被稱為世界上最具靈性的醫生、作家和導師。着有暢銷書《前世今生》系列。
自序 回到我們的本心
前言愛的功課
理解進化的靈魂
提煉古老的智慧
愛是終極治療者
第一章生命的輪回
故事01安德莉亞：體驗愛的能量
真正的理解
靈性的治療力量
愛的能量彌漫生命
第二章回到今生
故事02美依：憶起出生前母親的交代
凡妮莎：轉變了恐懼
兒童的奇妙回想能力
業報與功課
故事03精神科醫師庫伯羅斯：領悟到愛必須平衡
相同的前世記憶
第三章在關系中學會愛
愛的能量
提升覺知力
靈魂沒有性別與荷爾蒙
在每一個前世選修學分
對等的靈魂
愛與了解的提升
剝奪別人的歡樂是罪惡
憤怒無常，愛恆常
提早放下怒氣
關系是活的，不斷在改變
母親有沒有轉世
不斷轉世的是愛
重逢是一種驚喜
故事04丹妮：找尋靈魂伴侶
愛不必證明
第四章移除障礙，就是喜悅
慢性壓力危害健康
憤怒是錯誤的投射
放下恐懼，打開心
經歷比信念更強大
融化封閉的心靈
傲慢也是一種恐懼
放下不安全感
愛的任務
安全的靈性之屋
第五章理解帶來治療
理解帶來治療
愛是絕對的能量
區別前世回憶與幻想
前世回想不是遺傳記憶
讓今生喜悅的關鍵
故事05南希：認識自己的靈魂
每天的功課
學會愛與歡樂
世界送你一座大花園
覺醒
故事06約翰：接觸靈魂的花園
隨時覺知眼前的經驗
第六章放射愛與同情的能量
在物質界放射愛的能量
不求回報
同情：把社區變成樂園
第七章改變，從善行開始
每天的小善行改變環境
暴力的種子在學校里
排除暴力與仇恨
沒有理由互相殘殺
第八章找尋美麗的光
光與愛相互纏繞
無知者見不到光
親切的光滋潤靈魂
故事07亨利：感受到黃色的光
在關愛中回顧一生
其他界面
第九章醫治靈魂的人
治療一直在秘密進行
從治療中學習
飄浮在醫生上面
從病人的體驗中學習
替中國醫師做回溯催眠
超越自我比修補自我重要
單有處方藥物，會忽略靈性
醫治靈魂的革命
第十章靈性導師的啟示
冥想愛，成為愛
故事08魏斯醫生：我的冥想體驗
答案未必是答案
第十一章你是有人類經驗的靈
你是有人類經驗的靈
判斷靈界信息的真偽
願意邀請神秘經驗
第十二章美國通靈人的信息
故事09魏斯醫生：我的前世今生
沒有人真正死過
故事10賽莉亞：讓我的靈魂重獲生機
治療知名電影演員史泰龍
黛安娜王妃最后的道別
靈媒范博格的通靈故事
通靈人羅絲瑪麗電視現場演示傾聽「巧合」的信息
第十三章超越自己的靈性鍛煉
冥想技巧
團體練習
心理占卜
能量掃描
觀想練習
故事11魏斯醫生：我的兩次前世體驗
第十四章沒有愛，也就沒有上帝
第十五章愛是回家的路
附錄一世界主要精神傳統的靈性智慧
一、行為責任
二、寬恕
三、平靜與愛
四、為人准則
五、精神價值
六、靈魂不朽
七、普遍的上帝
附錄二回溯前世的冥想練習
練習一：走入前世之門
練習二：海豚的治療
