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為什麼我們說愛一個人，有功力高下之別？為什麼我們說某某人是一個很糟糕的愛人，而某某人甚至根本就不懂愛？為什麼在人際關係裡，你的付出常常換不來你所期待的回報？如何應對父母對你的情感勒索？一直聽父母的話，就對嗎？如何吸引有趣的陌生人，讓他成為你的朋友、甚至視你為知音？
我與人之間，設置什麼樣的界線，能令我平靜、自在、舒服？請人幫忙，不但不會被討厭，還會成為對方的好朋友？如何借助別人的力量，讓自己生活得更好？為什麼交朋友要越來越挑剔？你要做情緒的主人，還是被情緒牽著走？
康永哥親自拆解令人如沐春風的秘密，將“人際關係之道”用26個幽默小故事表達出來，教你如何積極引導、主動塑造你想要的人際關係，強勢自我表達的同時，仍能進行簡潔、愉悅而高效的溝通，用不造成傷害的溫柔手法化解人際衝突，療愈原生家庭留下的痛楚童年回憶，在親密關係中獲得成長，成為懂得愛人、更能輕易獲得別人青睞的情商高手。
01提供給別人日行一善的機會，順便收割友誼
02當我們談論朋友時，我們在談些什麼？
03活著沒有範本，只有適合我們的劇本
04動用內心的魔法，掙脫人生的困局
05如果被勒索，別馬上投降，要討價還價
06你的人生為什麼要拿來讓大家都歡喜？
07別裝無辜！你不是“情感勒索”的受害者！
08如何吸引有趣的陌生人，讓他變成你的朋友？
09與人來往時拿捏好分寸，不傷對方，也保護自己
10主動引導、主動塑造我們期待的人際關係，不做委曲求全的濫好人
11感覺缺愛時，探索一下缺乏的源頭：是不是拿了根本與我無關的人生當範本？
12過得越幸福，就越覺得對不起爸爸媽媽？
13在虛擬世界裡，感受真實的、散發力量的人際關係
14為關心的人設立“無戰爭區域”，才是真的貼心
15沒有別人，你就做不了自己
16請人幫忙，不但不會被討厭，還能交到好朋友？
17借取別人的力量，讓自己活得更好
18交朋友，應該要越來越挑剔
19人際關係不是我們的主人，我們才是人際關係的主人
20用被動式講話的你，是否習慣了扮演受害者呢？
21為什麼我們說愛一個人，有功力高下之別？
22當爸媽嘗試對你進行威脅或利誘……
23有了自知之明就像練了上乘內功，心思清明百毒不侵
24吵架同時身兼人際關係的炸彈與彩蛋
25準備一篇葬禮上的悼詞，讓人生的長假提早來臨
26讓朋友陪你，成為更好的自己
康永的跋
