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本書是中醫推拿科普圖書。從家庭日常保健和常見病防治角度，告訴讀者行之有效的推拿方法，內容從推拿基礎知識、精準取穴、推拿手法，到特效穴位調理疾病等方面，教給讀者有效的推拿方法。全書通俗易懂、由淺入深，沒有醫學背景的人也能領悟書中精髓，輕鬆學會推拿，用以防治疾病。
成向東，主任醫師。北京市鼓樓中醫醫院康復科主任。畢業於北京中醫藥大學，曾先後在中國中醫科學院、北京積水潭醫院、北京大學第三醫院、北京中醫藥大學東直門醫院、北京羅有明骨傷科醫院進修學習。現任中國殘疾人協會中醫康復專業委員會常務委員、北京康復醫學會理事、北京養生康復專業委員會委員、中國老年學會平衡針灸委員會會員、北京中西醫結合學會會員。從事中西醫結合骨科、康復醫學臨床工作30多年。參加完成國家級科研課題1項。參加編寫高等中醫藥院校教材2部。主編醫學科普圖書15種，參編醫學科普圖書3種。在中國醫學核心期刊發表論文多篇。
