作者簡介
林穎欣
學歷
中國醫藥大學學士後中醫系
國立成功大學物理治療系
經歷
現任明華馬光中醫診所主治醫師
資格
中華民國中醫皮膚科醫學會會員
中華民國中醫皮膚科專科醫師
物理治療師高等考試及格
PART 1認識妳的身體
.女性生殖系統與荷爾蒙
認識女性生殖器官
傳統中醫如何看女性生殖系統
女性荷爾蒙與月經週期
從中醫看月經
PART 2 體質美人這樣調
1. 「體質」是什麼?
2. 認識自我體質,美麗更簡單
氣虛體質
陰虛體質
陽虛體質
痰濕體質
濕熱體質
血瘀體質
氣鬱體質 .
過敏體質
PART 3 消除月經美人的疾病
1. 月經障礙 ─12~25歲的妳
月經美人最關心的問題
2. 與月經出血有關的問題
經間期出血
與月經不適有關的問題
3. 妊娠障礙 ─25~45歲的妳
孕前常見問題
孕期常見問題 .
產後護理
4. 更年期障礙 ─45歲以上的妳
5. 常見的婦科問題
白帶
白帶證治
慢性骨盆腔炎
PART 4 月經美人的茶與膳
1. 氣虛體質
2. 陽虛體質
3. 陰虛體質
4. 痰濕體質
5. 濕熱體質
6. 血瘀體質
7. 氣滯體質
8. 過敏體質
9. 經後調理
10. 易孕調理
11. 妊娠嘔吐茶飲
12. 妊娠調養茶
13. 更年期障礙茶膳